因為心境改變，劉麗紅的人生也改變了！以前讓她感到自卑，亟欲隱藏的拐杖，如今卻成了可以行俠的「寶劍」，又或是賴以翱翔世界的「翅膀」。昨天，她在金門，拄著一雙拐杖，全程站著演講。

從兩歲之後，劉麗紅就是一位小兒麻痹患者；如今，她卻是得過四座金鐘獎的廣播主持人，得過金曲獎的歌者，而且還是中華民國的十大傑出青年。

劉麗紅將四十歲以前的人生，剖成兩半；若是以動物自述，前半的二十年，她覺得自己像是烏龜，躲著不敢見人；後半的二十年，則像是無所不能的「忍者龜」。

她覺得海洋很大，宇宙更大，但人的心卻比海和宇宙還要大！只要心境改變，想法改變，人生就會改變了！

心境改變，不僅人生改變，連外貌都會改變。有一次她到三重高中演講，有一個女生遞了一張紙條給她，說她絕對不是烏龜，而是武功高強的「忍者龜」！昨天在金湖國中，則有一位女生走近她面前時，讚嘆了一聲：哇，妳長得好「正」喔！

劉麗紅未必聽清楚「e」世代湖中女生的讚美；不過，她在演講中，透過電腦及投影螢幕秀出自己小學、中學、大學時期的照片，的確沒有這時候的眉清目朗與光彩照人。劉麗紅今昔的照片，讓人有「臭臉嫂」與「正妹」的強烈對比；這麼大的改變，就是因為心境改變了！

劉麗紅應邀到金湖學區、金寧學區和烈嶼學區為「九十六學年生命鬥士巡迴演講活動」(又稱：「生命教育校園巡迴演講」)講述自己奮鬥的歷程；主題為「彩繪生命的藍圖」。

二歲就罹患小兒麻痹症的劉麗紅，不僅能超越自我，也超越了很多的「你我」；她不僅主持廣播節目，出版歌曲專輯，寫書，還得過金鐘獎、廣播金音獎、金手獎等；連木柵捷運的廣播聲，都採用她的聲音；她自己也成立了公司。

她表示，她並不是一開始就能夠面對現實；不過，現在她已經知道，要走出痛苦與創傷，只有一個方法，那就是「忘記背後，努力面前」！

在高中時期，老師曾要她們以動物自述；當時，許多同學或是形容自己的聲音「如新鶯出谷」，或形容自己的體能迅捷如「飛豹」；然而，拄著一對拐杖，穿著及腰鐵鞋的她，卻覺得自己像背著殼的烏龜，遇事只想要縮頭；只畏家裡的門鈴叮咚一響，她就會趕緊爬回自己的房間－因為她爬得比走得還快！

看到她的自述之後，老師就用紅筆寫了一段篇幅比她的作文還要長的眉批；內中一句話是：請努力做一隻永不放棄的烏龜！

直到大學畢業後，劉麗紅二十歲仍然習慣縮在家裡，直到「伊甸社會福利基金會」的「天使」找上門來；劉麗紅的母親便堅持出錢讓女兒出去玩。

伊甸是已故作家劉俠(筆名杏林子)所創辦。伊甸人帶領著各種殘障人士走出去。第一年參加活動，劉麗紅與其他人被要求要過吊橋，走石頭路，上好漢坡，還要進行十二點五公里的遠行。行十二點五公里欸！她一開始就想放棄；不過，因為服務人員說走不動的人，會派垃圾車去載人；這激起她的自卑心。她拚著流汗、流血、流膿，一鼓作氣，一路上不敢停下來，也不敢喝水，深怕無以為繼：：。最後，她終於完成了挑戰；劉俠則對她說：你真的走回來了！

自此以後，她再也不是每天只顧吃、睡、看電視的「活死人」。在往後幾年的伊甸活動，她開始參加潛水，參加野外求生－吃竹桶飯，挑戰「高空垂降」，甚至還身披五條長蛇，進行膽量訓練：：。

由於心和想法改變了，劉麗紅開始把一天當兩天用。在同一時間，她不但有四個廣播節目要主持，還要出歌唱專輯，要寫書，因此必須做好時間管理。她希望把蹉跎掉的那前二十年，補回來！

她說：海洋很大，但宇由比海洋更大；宇宙很大，但心比海洋，比宇宙更大；要改變人生，先改變心；要懂得改變，要先學會放下！

過去，她看待拐杖，只看到白紙中的一個黑點；如今，她看到的是黑點之外，大片的潔白。於是，拐杖不再是刺痛她的累贅，而是可以輔助她「行俠仗義」的寶劍。拐杖變成可以延長的手：：。

她撐著拐杖，去勞軍，包括金門；她撐著拐杖走遍全國的監獄，去鼓勵那些更生人；她撐著拐杖巡迴校園；她還撐著拐杖到新加坡、日本、馬來西亞、美國、泰國去演講或遊歷。

她已經可以走得比一般人更遠了，因此拐杖成了她的翅膀。她說，只要心改變了，一切都會變得很美好。她在演說中的結語是：活著真好！她說，現在我的另一個名字叫做「陽光」！