金門衛生局社區心理衛生中心舉辦的好眠團體本月十四日開跑！自即日起再增加名額，以造福地區更多失眠朋友，歡迎有失眠困擾的朋友踴躍參加，報名專線電話337885。

衛生局表示，失眠問題已成為現今社會通病，根據新的一份研究報告全台約有四分之一的民眾有失眠困擾，若以金門地區八萬人口計約有二萬人有失眠困擾。失眠類型分好幾種：有入睡困難型；睡眠片段、中斷者；清晨早醒或是主觀抱怨睡眠品質差者，而影響睡眠的因素與恆定機制、生理時鐘和年齡、生活習慣、環境、其他生理疾病等有關。衛生局表示，不管失眠是如何造成，只要找到病因，並透過正確方式做調整，就有機會解決失眠的問題。

衛生局即將推出的「好眠團體」預定實施日期分別為本月十四日、廿一日、廿八日，以及七月五日、八月二日，每週六下午一時三十分至四時三十分，歡迎廿至六十歲，教育程度國中以上、非輪班制、無嚴重身體或心理疾病，且均可全程參加的失眠朋友趕快來報名，至額滿為止，通過評估後即可進入團體。

衛生局指出，「好眠團體」是一種強調成員間相互支持的治療團體，由專業心理師指導成員睡眠行為的調整、失眠認知的分析、身心放鬆的訓練，帶領成員一起走進好眠的世界。