吳娟瑜傳授上班族建立樂在工作要訣

新時代的人生，應該是「C型人生」；新時代的員工，應該是「coach」型（教練型）的員工─這樣的員工，可以是老闆或上司的教練，是不可取代的人才，而非唯唯諾諾的下屬。

　國際演說家吳娟瑜昨天應邀在金門開闢「情緒管理及生涯規劃」講座；活動的主辦單位為社團法人金門縣婦女權益促進會。吳娟瑜表示，C型人生的C就是「cycle」－有回復、循環之意，比喻人生很有彈性，隨時可回到原點再重新出發。

　在馬來西亞星洲日報2000年讀者票選活動中，吳娟瑜曾當選華人十大最受歡迎作家。她的著作涵蓋情緒管理、溝通管理、婚姻管理、親子成長、男性知見、女性成長、身心安頓……等。

　昨天的講座，在生涯規劃部分（講題為「活出自信、活出魅力－談生涯規劃與生涯管理」），吳娟瑜向聽眾傳授上班族建立樂在工作的要訣。她表示，上班族應該讓自己變成「教練型的員工」。教練型的員工」對上司而言，是「亦師亦友」的伙伴，可以提供上司或老闆最好的、最新的資訊。

　此外，教練型的員工還要有「行李拿了就出發」的移動性，並具備「第二種語言」。

　不可取代的人才，可以是「特殊人才」、「專業人才」或「深耕人才」；如果是以上皆非，還是可以成為「協調力很高的人才」。

　吳娟瑜表示，「協調力很高的人才」能尊重能力比自己強的部屬，總是感謝部屬的表現－只要能把掌聲獻給部屬，就不難把薪水留給自己！

　在「談生涯規劃與生涯管理」中，吳娟瑜建議聽眾要追求「平衡式的成功」。她要一個聽眾評估自己在健康、親情、工作、財富、成長、休閒、社會服務、愛情等各個面上的現況，並邀請其他聽眾，用直立、曲身、半蹲、跪姿，擺出人體柱狀圖，藉以加深印象。結論則是每一個面向都應該平行、平衡發展，不可偏廢。

　傳統的生活，是一種直線式的生活，例如由幼稚園到小學、國中、高中、大學、研究所、就業、結婚、生小孩、（打小孩）……？不同於直線型人生，Ｃ型人生可以隨時從頭開始，非常有彈性和多元化，不一定要按照直線進行。

　Ｃ型人生的生涯規劃包括三個竅領（三個S）、三個精髓。三個竅領就是：自我探索（search；探索我是誰？我會什麼？我要什麼？）不斷學習（study）。增強實力（strengthen；包括第二專長、第三專長）。

　生涯規劃的精髓之一是─清楚自己要什麼；生涯規劃的精髓之二是─堅定自己要什麼。生涯規劃的精髓之三是─意識、意圖、意志的成長道路。

　在生涯規劃中，應該要設定三個月到半年期的小目標、三年到五年的中程目標、十年以上的終身目標。

　吳娟瑜表示，如果自己沒有終身目標，可以參考她的終身目標，那就是－把好的影響，分享給更多的人！

　在演講過程中，吳娟瑜一再強調一個讓自己更好的訣竅，那就是─簡單的動作要重複做！例如早上起床喝五百西西的水（一口一口慢慢喝）；例如每天學半個小時英文；例如每天閱讀半小時；每天與家人談心─只要持之以恆，積少成多，就會有大大的成長。