記者翁碧蓮／綜合報導
在國內蹲苦窯吃牢飯是「免錢」，還三菜一湯伙食不錯；談起吃牢飯，一般人對大陸吃牢飯要自己花錢，乍聽之下，免不了會大吃一驚，目前在大陸坐牢的金門人，家屬每月都要奔走金廈海域為牢裡親人繳交牢飯錢，一路走來，備極辛酸苦楚；地方父母官李縣長，每逢佳節不忘關懷送暖。
在兩岸大三通上路，經貿文化等更密切往來之際，金門人前往大陸經商創業打拚天下可能更頻繁，但鄉親們在登陸之前，最重要務必要先熟悉大陸在地的相關法律及政策，以免因誤觸犯大陸法律而被「打入大牢」，除搞得人財兩失，失去自由，連累家中父老妻兒，還要自付牢飯錢，情何以堪！
「A君」的家人提及曾在大陸坐牢的兒子時，一把眼淚、一把鼻涕，他說，兒子跨海到對岸與當地人合夥做生意，沒賺到錢，還賠了不少錢，更悽慘是居然被抓去關年餘，家中老小每月奔波金廈兩地為其送牢飯錢，對其在牢裡生活，日夜擔心受怕，雖已事過境遷，至今仍心有餘悸。
「B君」在大陸坐牢轉眼間已好些年，家屬每月隨著金廈海域潮起潮落、頂著風浪為其繳交牢飯錢，家屬說，大陸牢飯固定是一菜一飯，加上大鍋湯，由於菜色相當不佳，造成她在牢中的丈夫嚴重營養不均衡，出現閩南話「臭嘴角」，每月繳交約五百人民幣之後，立獲加菜改善。
親人在大陸坐牢，最痛苦莫過家中父母妻兒，雖然金廈間相距僅有一水之隔，對他們而言，卻有如相隔千山萬水，遙不可及，有家屬一路靠著宗教力量撐過來，也有靠著拚命工作紓解牽掛的痛苦；家屬們歷盡滄桑，一夜之間白了髮，他們不怪命運捉弄人，唯有把一切放下，默默承受。
在這次訪談中，家屬們希望鄉親赴大陸做生意掙錢、買賣交易等經濟時，首先要對大陸法律、政策等等多加搜尋相關資料作為參考，千萬不要無厘頭跟著一窩蜂投資，在大陸投資事業賺錢大有人在，問題是進場前一定要用心做足功課。尤其，凡事要三思而行，事前審慎評估，減低投資的風險。
據家屬透露指出，李縣長、前立委吳成典、縣議員楊應雄及相關單位等等，對在大陸坐牢的鄉親十分關心，逢年過節均主動或組團前至大陸監牢探視牢中金門子弟，適時提供必要法律協助，關懷之情溢於言表，家屬們說，地方父母官及民代對他們這份恩情永遠感念在心，這份關懷也是支撐他們渡過生活難關的最大力量。
金門人在大陸坐牢，目前人數不得而知，發配監牢省份地點有所不同，關禁的牢房有四人一間、五人一間及八人一間，新舊牢房設備相差很大；吃大陸牢飯雖然要自掏腰包，然對受刑人而言，絕對是難以下嚥；在大陸監牢裡作息同國內一樣，受刑人一樣要晨起運動，製作手工藝如皮包、雨傘等等，不會閒著。
「生命誠可貴、自由價更高」，不論是否三菜一湯，抑是一菜一飯，或者免費、甚至要自付費，沒有一個正常的人會願意去吃牢飯；牢飯難吃，大陸牢飯吃起來尤為堅硬，有些犯人靠著自己雙手製作手工藝，賺些零頭為自己加菜，即使添加一樣菜，或兩樣菜，他們也心滿意足。
兩岸法律大不同，不容等閒視之，鄉親一定要小心行事。歹路不可行！如果生命可以重來，在大陸吃牢飯的金門人，肯定不會再重蹈覆轍，甚至在登陸之前可能會更加小心謹慎，然這個沈痛的經驗，他們已付出太大的代價。