按Enter到主內容區
:::
:::

如何教出快樂高EQ小孩

發布日期:
記者: 陳麗妤/金沙報導。
點閱率:449
字型大小:

培養高EQ孩子,父母除了要做孩子的情緒教練外,亦要訓練孩子做出好情緒,親子天下總主筆許芳菊昨抵金演講時做以上表示。
金門縣外籍配合家庭服務中心日昨辦理第二場親職講座,邀請親子天下主筆許芳菊分享如何「教出快樂高EQ小孩」。她首先分析何為EQ,它的重要性以及零至十二歲的孩子情緒能力發展為何,並且以實例告訴在場父母,要透過有效溝通,身教重於一切,扮演好孩子情緒教練的角色,並且導出家庭教養方式對孩子EQ的影響力。
許芳菊表示,EQ是情緒能力,即了解自己、控制自己、了解他人、激勵自己情緒以及妥善維繫人際關係的能力。EQ很重要,根據研究顯示,低EQ容易造成社會的孤立,會降低工作成效;而且EQ與學業表現、未來成就、快樂、生活滿意度的關係密切。至於EQ的高低是天生亦或後天影響較大,許芳菊也指出,情緒能力不同於IQ,它的發展大部分取決於後天的學習,尤其受到家庭教養方式影響極大。
至於家長該如何才能教出高EQ孩子,許芳菊也說,父母要做好示範,平常親子間應建立良好溝通管道,對於孩子要耐心傾聽,察覺情緒;父母一旦察覺自己情緒即將失控要按下「六秒暫停鍵」,忍不住動怒責罵,重拾情緒管理的能力。另外,平常應訂出規範,對事不對人,對於孩子的意見可以適度運用「沒錯…可是」的語法,先尊重孩子想法、拉近距離,再表達不同觀點。
而現代人十分忙碌,因此,如何給孩子營養的早餐十分重要,許芳菊解釋說,早餐一定要吃,理想的早餐,要包含蛋白質(牛奶、蛋、魚、肉之類),搭配水果(奇異果、蘋果、香蕉都很好),不要只吃澱粉類(例如只吃麵包、土司&含糖飲料)。吃一頓營養、從容的早餐,可以為家人跟孩子帶來好心情與活力、專注力。
最後,許芳菊也透過檢測量表讓父母檢定自己的情緒控制能力,並提醒父母親,身教重於一切:父母的情緒管理能力,非常重要。在處理孩子情緒之前,先處理好自己的情緒。

  • 金城分銷處
    金門縣金城鎮民族路90號 金城分銷處地圖
    (082)328728
  • 金湖分銷處
    金門縣金湖鎮山外里山外2-7號 金湖分銷處地圖
    (082)331525
  • 烈嶼分銷處
    金門縣烈嶼鄉后頭34之1號 烈嶼分銷處地圖
    (082)363290、傳真:375649、手機:0963728817
  • 金山分銷處
    金門縣金城鎮民族路92號 金山分銷處地圖
    (082)328725
  • 夏興分銷處
    金門縣金湖鎮夏興84號 夏興分銷處地圖
    (082)331818
回頁首