黃奕偉：在否定「是非」時，不要同時否定了「情緒」！（張建騰攝）

不要傷害人，不要受委屈，就算是擁有高EQ！
　台北巿立關渡醫院臨床心理師黃奕偉昨天在「如何提昇兒童的人際EQ」講座中，告訴聽眾，不是朋友多或經常受到讚美才是高EQ；只要個人的生活圈與外界取得平衡，就可以說是擁有了高EQ（人際智慧、情緒智商）。這項講座是由行政院衛生署金門醫院、金門縣衛生局主辦。
　黃奕偉表示，孩子的情緒問題需要大人的協助；生命初期的主要照顧者－父母或其他監護人，對孩子的人際關係顯然會發生影響；父母至少要做到「不要讓孩子討厭你」！
　要培養良善的親子互動，不僅要學習講，也要學習聽。父母不要自己把話說光了；在聽孩子說話時，應該是真誠傾聽；聽，要聽得懂，而非敷衍或是隨時準備反駁；要有同理心可以感受孩子的那一份「在意」。
　在處理孩子的情緒問題時，講的是心情，而不是「是非」。當孩子因為拿不到玩具而生氣，進而揮拳打人時；應該讓孩子知道，生氣是允許的，但打人是不對的。在否定「是非」時，不要同時否定了「情緒」！
　當孩子生氣或哭鬧時，不必禁止，但卻可以勸慰孩子哭小聲一點；也就是說，孩子應該要擁有情緒，但強度卻是可以學習的。
　大人也一樣，不必隱藏自己的情緒，可以把自己的焦慮、痛苦、悲傷等情緒，用大小剛好的強度告訴孩子；但是要注意，「情緒」不應該等於「生氣」－許多家長情緒上來時，很容易表現成生氣。
　根據黃奕偉所整理的內容，EQ高手的特質包括：從小學習表達自己的感受。情緒的表現不會太極端－動手打人要不得。樂於助人。懂得保護自己。不讓自己委屈，也不傷害別人。
　黃奕偉表示，孩子若出現情緒問題，不像感冒打針、吃藥就會立刻見效，要從生理、心理、社會等多元面向去協助孩子。