「情緒大悶鍋」開講，吸引五十位家長與會，為親子相處找答案。（陳麗妤攝）

「情緒大悶鍋」昨開講，五十位家長與會，分三組討論並藉由話劇模擬生活實際案例，詮釋親子相處問題及盲點。社工師楊雅華表示，化解親子間相處的情緒壓力；家長平日要適度減壓，別讓情緒引爆親子衝突；轉化想法冷靜應付暴怒並透過溝通、增加獨處、以鼓勵增加孩子自信及安全感，為親子關係帶來新契機。
為協助家長運用正向的溝通互動式，增進親子關係維繫良好情誼，並藉由良好的親子關係，讓孩子在父母的陪伴下健康快樂成長。金門縣政府社會局家庭福利服務中心開辦「情緒大悶鍋」之親職教育宣導，有五十位家長與會，為親子相處之道找到解答。
「情緒大悶鍋」親職教育宣導活動，昨日上午九時起假社會福利館第一會議室舉行，由縣府社會局局長方天吉開場、課長許美鳳、社工人員以及與會五十位親子，在社工師楊雅華的引導下，學習找到如何控制自我情緒，讓身心壓力找到出口，以溝通代替打罵，增進親子關係。
與會五十位家長分成三組，成員間彼此分享回憶自己當年和父母相處情形，及發生親子衝突的事端和情境；接著並以話劇方式以組為單位，模擬議題，並思考當事件重新來過為何有不一樣的選擇。家庭福利服務中心社工人員也起帶頭效應，率先示範演出小孩未依規定晚歸，引發父親動怒打罵之戲碼；另外，有組員也上台揣摩兒女在平日生活中抗議父母不平等待遇之情事；以及孩童沈溺電腦，對功課漫不經心，半夜不睡覺打電腦，屢勸不聽親子爆發口角，孩子奪門而出等現實生活發生的事件。
社工師楊雅華，現任職於天主教善牧基金會資深實務專業督導，在人際關係團體、家長親職輔導、家庭暴力服務及輔導目睹受虐暴力兒童等方面之臨床實務專長。她首先帶領與會家長，藉由回憶過去的自我，思考現今和孩子相處的問題，並且告訴家長，較小的兒童會有手足競爭是正常的；青春期孩子也需要被尊重及肯定，家長何不透過溝通，瞭解想法為自己的情緒找到出口，而不是藉由單一事件，讓彼此長久相處的壓力一夕間爆發，造成彼此心中的裂痕。
楊雅華也分析指出，手足競爭一方面是要得到肯定，另方面是缺乏安全感，口說公平孩子永遠也不瞭解，建議家長透過更多的獨處、陪伴、鼓勵建立孩子的自信及成就感，讓孩子在心理上得到關注，滿足需求增加安全感。
楊雅華也說，從現場表演的案例中，孩子未依規定晚歸事後探究其原因就只是晚歸，但在當下父親因受困緊張情緒而將所有負面的動機及假設和過錯怪罪在孩子身上，無限想像事情的嚴重性，因而透過打罵讓壓力獲得紓解，事後卻很後悔。楊雅華提醒家長，平日多放鬆，紓解累積的壓力，讓情緒找到出口，當衝突發生時離開現場三分鐘，讓憤怒情緒迴路過去，進而透過有效的溝通、相處以瞭解孩子真正的需要和想法，才不會讓孩子抱怨，爸媽都不懂我！試著轉換想法，成功對待暴怒，為親子關係找到新契機。