金門縣婦女福利服務中心「婆媳一家親」講座，昨日上午登場，講師何莉莉引用婆媳故事，搭配影片賞析，告訴與會八十位民眾，婆媳相處靠智慧學習、用慈悲包容；學習松鼠的精神、海狸的方式、野雁的天賦，團結互助包容尊重，用良性的溝通取得雙贏平衡點，多讚美塑造彼此價值，讓家庭幸福圓滿。
該講座昨日上午九時起至十二時假金沙鎮公所三樓會議室舉行，共計有八十餘人與會，何莉莉透過故事引導並輔以影片分享，婆媳問題輕鬆談，她指出，快樂就是自找的，而擁有快樂的婆媳關係也可自找的；婆媳相處之道為靠智慧學習、用慈悲包容。能夠和睦相處是一種福氣，懂得和諧無間是一種智慧；慈悲之心，人皆有之；對別人易起慈悲之心，為何不易對自家人起慈悲之心。
何莉莉也指出，婆媳的問題根源，可能是原生家庭的影響，彼此的期待與落差，生活習慣不同，看不慣對方等。解決之道在，建立良好的溝通模式，並且學習松鼠的精神、海狸的方式、野雁的天賦。
松鼠的精神指的是做有價值的工作，鎖定目標不退縮，婆媳彼此甚至家人要能明白我們可以讓家變得更好，並以此為共同的目標努力；海貍方式即是面對自己的命運都有很大的自主性，自己決定工作要如何進行。另外，野雁的天賦是互相鼓舞、支援，全家合作、互相激勵與扶持，家人為我，我為家人。
她也表示，婆媳若遇不可避免的衝突時，應放棄成見，提昇包容度與尊重度，做好情緒管理，以幽默感化解嚴肅，善用溝通表達技巧，緩和氣氛。如證嚴法師曾言道：「生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己」。當面對壓力時，要面對它、接受安、處理它並放下它，凡事莫強求，學會達觀，明天會更好，雨過天青。
何莉莉也舉例指出，婆媳關係如果失衡，彼此會缺乏信任，不服氣，不能相互尊重，也不會快樂。因此，當彼此處於黑暗中時，是敵對的，不如放寬心，讓自己更富有，「一個人的快樂，不是因為他擁有的多而是因為他計較的少」，快樂是自找的，快樂的婆媳關係也可以自找。
她也表示，理性溝通能化解衝突，藉此表達雙方立場，為彼此的看法取得共識，透過溝通協商取得雙贏平衡點，在期待過程中，彼此異議的聲音獲得尊重，化解不滿心理而能妥協並互相包容。所以，平常要多讚美、肯定對方，尊重彼此意見，塑造對方價值。將香水灑在別人身上，自己也能感受其氛芳。