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金寧衛教宣導教您健康飲食癌症防治

發布日期:
記者: 李金鎗/金寧報導。
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  金寧社區健康營造中心利用假日到安岐和榜林兩個社區辦理「健康飲食促進及癌症防治衛教宣導」活動,讓民眾養成正確的觀念。(李金鎗攝)

金寧社區健康營造中心利用假日到安岐和榜林兩個社區辦理「健康飲食促進及癌症防治衛教宣導」活動,讓民眾養成正確的觀念。(李金鎗攝)

金寧社區健康營造中心利用假日到安岐和榜林兩個社區辦理「健康飲食促進及癌症防治衛教宣導」活動,由金寧衛生所護理師李淑玫講解癌症防治的要領,也邀請衛生局課長吳俊輝宣導有關健康飲食促進的常識,為社區居民「充電」,讓民眾養成正確的飲食觀念,並建立「早期發現,早期治療」的正確態度。
該項衛教宣導活動係依據99年度部落社區健康營造中心計畫,由金寧鄉衛生所結合安岐社區發展協會、婦聯青溪金寧支分會及社區大學辦理,活動於週日上午前往安岐村公所,晚上在榜林社區的國礎國小二個社區辦理「健康飲食促進及婦癌防治衛教宣導」活動,金寧社區健康營造中心天使與婦聯青溪金寧支分會會員協助分發宣導資料,在榜林社區作宣導時金門縣議會議員許玉昭也到場協助指導。
李淑玫護理師談到癌症防治工作,她指出,癌症已連續27年蟬聯國人十大死亡的第一位,其中大腸癌是男女生中發生率最高的一位,而乳癌則是女性發生率最高的一位。近年來由於國人飲食西化,在加上油脂的攝取量增加、食物中纖維的攝取量減少,不但心臟血管疾病增加,大腸癌的患者數目也持續增加,而且罹癌的年齡層有下降的趨勢。大腸癌的初期無症狀,大部分是由大腸內的息肉演變而成,因此,衛生署國民健康局提供50-69歲民眾,每二年一次糞便潛血檢查。有需求之民眾可至衛生所領取篩檢盒,收集完檢體後,攜帶健保卡逕送該所檢驗。
營養師吳俊輝指出,粽子是端午節必備食物,屬高油脂、高熱量食物,選用包粽子內餡最好符合「三少一多」即少油(少肥肉)、少糖、少鹽、多纖維(薏仁、五穀米、大燕麥、山藥、地瓜、香菇)等材料,並搭配每日2份水果,以符合均衡飲食之原則。

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