縣府為加強員工身心健康，教導如何釋放壓力讓身心更健康，昨日假縣自來水廠三樓視聽室辦理「99年度金門縣政府暨所屬機關學校員工心理健康講座」，上、下午二梯次共計250人參加，本次課程特別邀請金門縣衛生局長陳天順以「健康促進│健康生活計劃與健康管理及從憂鬱症談情緒管理」等為題實施專題講演，教導參與員工如何調適、紓解壓力，來維護身心均衡健康，讓參加員工獲益良多。
縣府人事室指出，現代人生活忙碌，工作、家庭及人際關係所造成的壓力，常讓人覺得喘不過氣來，金門縣政府為促進員工心理健康，講座特別邀請到本縣衛生局陳天順局長開講，講授「健康促進」、「心理健康促進」及「健康檢查與健康管理」等課題，希望大家在課程中獲得各式不同紓壓、放鬆方式，不僅可以自我成長也可幫助他人，維護身心均衡健康。
陳天順指出，壓力常讓人容易沉悶缺少動力，尤其壓力大更容易導致緊張，情緒低落，其實壓力並不全然是壞事，壓力是成長的開始，適度的壓力則會讓人產生最佳表現，因此毋須害怕壓力，只要察覺壓力、瞭解壓力來源，並透過抗壓練習、學習鬆弛技巧，包括均衡飲食、休閒、腹式呼吸練習法、適度運動(慢跑、游泳、有氧運動、騎腳踏車)來紓發壓力，並尋求人際網路社會資源、培養幽默感、做好時間管理、說出困難，就能克服壓力，做情緒的主人。