「愛無他，陪伴而已。」這是周慧婷在《120天給孩子一生的養分》中出現過的一句關鍵語。
　《120天給孩子一生的養分》一書全書共二百七十頁，分為「暫停，是為了再出發」「歸零，是成長的開始」「放慢，看見生活的美」「異地，讓彼此更貼近」「缺席，可以不是缺憾」等單元；每個單元有三篇到十篇不等的文章；例如：〈安頓一個家〉、〈媽媽的第一課〉、〈我們家的運動教養學〉、〈是媽媽？還是朋友？〉、〈巫婆湯〉。
　書中的主角（家庭成員）有小精靈（書中的年齡六歲）、小獅王（九歲）、毓保（十九歲；金溥聰前次婚姻所生的孩子），她自己和金溥聰（在金門的簽書會中，周慧婷說金溥聰在會中只是配角）。
　周慧婷在書中的〈楔子〉（變化是人生的甘味）中寫道：「愛無他，陪伴而已。花很多時間陪伴，很悠閒地陪伴，沒有目的、沒有時間壓力。唯有這樣的陪伴，才能更從容走進孩子的世界裡，傾聽、讚美、引導與支持。而這些，才是孩子人生路上，澆灌他們成長、推動他們向世界伸展的重要養分！」
　周慧婷的「老公」－政壇的「金小刀」金溥聰在書中的序言（I Will Choose You, Every Time.）對她有如下的描述：在小獅王與小精靈相繼出生後，慧婷開始有些改變。溫柔的綿羊逐漸變成果敢慓悍的母獅子。孩子成為母親的世界軸心，保護與照顧孩子是她的生活重心。
　在書裡，周慧婷對「小獅王」有如下的描述：三國演義迷，最崇拜的人是常山趙子龍。喜歡各種考驗體能極限的運動，總要耗盡全身每個細胞的力氣，才肯上床睡覺。心思細膩、體貼敏感，拿到好吃東西，第一個想到的是：「媽媽，妳要不要吃？」可惜EQ能力趕不上貼心程度，耐挫力低、愛鑽牛角尖，常「讓自己活得很辛苦」。
　對「小精靈」有如下的描述：最大興趣是吃甜食、親媽媽、和整爸爸。全身上下充滿表演細胞與鬼點子。外表柔順、內在剛強，兩歲便深諳「平等」真諦，主張人不因性別、年齡而受不同待遇。能屈能伸，為達目的，天底下沒什麼不能妥協的事，是個常「讓別人活得很辛苦」的鬼靈精。
　對「毓保」有如下的描述：有著同年齡孩子少見的溫暖與貼心。八歲迷上電腦遊戲，立志成為動畫設計高手，至今未改其志。十一歲多了個弟弟，十四歲又添個妹妹，從此在受嬌寵的獨生子、與成熟盡責的大哥哥角色間擺盪調適。是個樂觀開朗、凡事朝好處看的陽光男孩。
　對金溥聰有如下的描述：媒體口中的「政壇金小刀」強勢難搞，鐵面無私。遠離政壇的金爸爸，喜歡陪老婆看電影、喜歡帶孩子踢球、玩撲克牌。世上最愛的人是老婆，最大的粉絲是兒子，最大的剋星是女兒！
　《120天給孩子一生的養分》獲得中視主播沈春華、中央大學學習與教學研究所教授柯華葳、中天新聞主播盧秀芳、格林文化發行人郝廣才、詩人羅智成等人的推薦。
　沈春華有如下的推薦語：有父母的陪伴是孩子的幸福；和父母共同體驗新事物是更大的幸福，開啟了珍貴美好的親子時光！
　郝廣才有如下的推薦語：這本書處使我們省思－如何改變現狀，活得更有回憶、更快樂。
　柯華葳有如下的推薦語：這本又真又實的家庭故事，願與每一位對自己有期許、有自信、認真又可以轉念看待生活的媽媽分享。
　盧秀芳有如下的推薦語：我不敢說是史上最曲折懸疑的親子叢書，但絕對引人入勝。
　羅智成有如下的推薦語：書中充滿敏銳細膩的觀察、客觀謙虛地自省與無所不在的親情；更多時候，它更像是一本寫給孩子的情書，即使像我一樣世故的讀者都會屢屢被書中情景觸動。
　周慧婷在〈後記〉中寫道：「我的孩子並沒有因為短短幾個月的西方教育突然改頭換面，長大了、獨立了，或聰明了……。」
　「教養，是一條漫漫長路。它不會因為父母一句話、一個動作，就突然出現立竿見影的效果。……。這原本也不是我們所期望的。」　「我想說的是，人生的機運或許無法安排，但機會絕對可以自己創造。關鍵在於，你願不願意轉個念，以『家庭』為核心，以『孩子』為前提，緣著自己的機運，去營造這樣的機會？」昨天在金門的簽書會，周慧婷也向金門的讀者分享了上述的想法。