金門縣婦女福利服務中心昨舉辦健康飲食講座，邀請營養師袁毓瑩上課。（楊水詠攝）

　金門縣婦女福利服務中心昨天假金城地區舉辦一場以「全世界最健康的飲食計劃=代謝型態＋龐德飲食」為主題的健康講座，邀請營養師袁毓瑩上課，吸引近百位民眾到場聆聽，進而能在日常生活飲食之中，吃出健康、吃出美麗！
　此項健康講座於昨天上午九時至十二時，在金城鎮公所三樓簡報室舉辦，受到關心自己吃得健康的民眾之歡迎與熱烈的參加。主辦單位金門縣婦女福利服務中心表示，講座活動在為讓民眾真正瞭解正確的健康飲食觀念，並且讓養生飲食不只是口號，而能落實於生活中，幫助民眾吃出健康、有活力又美麗的人生。
　時下的愛健康養生飲食相常的盛行，袁毓瑩在講座中，她講授新健康飲食概念，幫助民眾吃出健康、美麗，讓健康養生不再只是口號！內容有：吃錯飲食會怎樣？全世界最多的疾病族群～代謝症候群、現今各類飲食計劃之優缺點（觀念及省思）、代謝型態龐德飲食的緣由及核心說明、代謝型態迷你檢測及結果說明、一定要知道的好食物VS壞食物、心得分享及QA。
　畢業於文化大學食品營養學系、台北醫學大學保健營養研究所，通過國家考試合格營養師及國家考試通過中醫師檢定考的袁毓瑩上課時，她也帶領在場民眾認識代謝型態的5W，以及如何找到自己的代謝型態，並分辨好食物與壞食物；最重要的，她提醒大家在上完課之後，立即開始行動，真正落實在生活中，才有機會健康活到老、享受快樂和幸福。