因為有軍中的訓練讓余宗憲臨危不亂，有能力可以救人。（余宗憲提供）

臺灣阿里山的小火車翻覆，金門防衛指揮部‧烈嶼指揮部戰車連的中尉排長余宗憲正好與女性友人在側翻的車廂中；他不僅做到「英雄護美」，還多次進出其他倒立的車廂，揹了十多位傷者脫困。
　余宗憲是陸軍官校正七十七期畢業，目前是金防部烈指部戰車連中尉排長。四月二十七日，他利用休假出遊，剛巧有一位女性友人與他結伴上阿里山；沒想到，他們所乘坐的小火車卻發生脫軌翻車的意外。
　當時他曾聽到樹木斷裂聲，接著小火車發生事故。他所乘坐的車廂側翻，窗玻璃碎裂得到處都是。他先護住女性友人，再察看環境；當時，同一車廂的乘客驚恐萬分；他曾出聲要大家先不要慌張躁動，以免在混亂中引發新的危險；接著引導同車的數十名乘客先行離開，自己則與女性友人待到最後才離開。
　余宗憲所乘坐的車廂在事故中側翻了九十度，另外有車廂則翻轉了一百八十度。當時，已有山胞趕來救援，他和幾名導遊也加入他們。他自己一個人前後共揹了十幾個傷者脫困；他說，若不把他們揹出來，幾十個人疊在一起，恐怕壓也壓死了！
　當時在場的女性有許多都嚇得哭泣，男性則拿著相機拍照，真正加入救援的乘客並不多。
　余宗憲表示，在急難中，軍隊的訓練讓他可以保持冷靜－沒有嚇傻，也讓他有足夠的體力可以幫助許多人脫困。余宗憲自己雖受了一點輕傷，但沒有在現地接受治療－因為不想佔用醫療資源。他的英勇事蹟已見諸臺灣媒體；不過，關於他與女性友人的部分，各媒體的報導則流於一廂情願。
　這起阿里山小火車翻覆的災難發生於四月二十七日；地點距離神木站數百公尺，原因是一株一百多歲的森氏櫟因腐朽倒伏而擊中小火車，導致四節車廂翻覆。在事故中死亡者有五人，輕重傷有一百一十三人，截至昨天（四月三十日）上午為止，仍有六十七人還在嘉義縣各家醫院治療。乘客大部分是大陸遊客。
　余宗憲將於週一結束假期返回金門。對於余宗憲的英勇事蹟，金門防衛指揮官表示會加以表揚。
　余宗憲原籍臺南縣，在金門已有兩年半的時間；他認為金門是一個好山、好水的地方。