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金大減重班報名開跑了

發布日期:
記者: 許加泰/金寧報導。
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健康100動起來!國立金門大學第一期健康促進及樂活運動推廣班,免費報名開始了,金大歡迎民眾於五月三十一日前逕向該校報名,金大體育室葉先生,聯絡電話,313802;運動休閒系呂小姐,或上網http://www.nqu.edu.tw/cht/index.php?code=list&flag=detail&ids=12&article_id=5672。
金門大學運動與休閒學系與衛生局聯合推動行政院衛生署國民健康局「健康100動起來-社區資源整合計畫」,將於五月三十一日起開辦免費減重班,金大專業的團隊將規劃金門縣民服務設計健身及體重控制課程,幫助民眾邁向更健康、快樂的減重。金大指出,透由該項計畫的推動,經由健康促進的介入,共同解決社區健康的問題,以達「健康生活化,生活健康化」的目標。
金大表示,衛生局已於5月1日在縣府主任秘書盧志輝主持並帶領全民減重宣誓,為全縣民眾共同參與健康促進活動推廣,協助民眾健康減重、維持健康體位並達成本縣預設減重目標2800公斤。
計畫主持人金大運動與休閒學系副教授胡巧欣表示,金大秉持服務社區的社會責任,以帶動地方健康,促進活動推廣服務品質為努力方向,將由該校運動與休閒學系推動該計畫,提供民眾優質的健康促進活動服務,增進社區民眾對肥胖防治的認知,建立正確生活型態;同時也帶動人們獲得健康知能,培養健康態度、發展健康行為,進而改善生活品質目標。
胡巧欣指出,為持續開發或連結既有的運動團體共同推廣運動保健,金大第一期健康促進及樂活運動推廣班,於5月31日(二)起至6月24日(四),每周二、四晚間6:30-8:00假金門大學綜合教學大樓地下舞蹈室及重量訓練室授課,為期1個月,課程包括減重目標設定、有氧運動、重量訓練…等,減重目標至少1公斤以上,年滿13歲以上身體質量指數(Body Mass Index,BMI)值大於20,男生腰圍大於90公分、女生大於80公分者優先參加,預定名額50人(個人須付保證金350元含個人保險費及空調費,完成課程達80%者,則餘款退還;未達80%者餘款將作為發展健康促進及樂活運動推廣班之用),減重目標達4公斤以上者將有精美禮品致贈,歡迎有意減重的民眾,把握機會報名。

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