Q1減少接觸塑化的撇步有哪些？
A：食品惡意添加塑化劑引發民眾恐慌，不過，塑化劑在日常生活中使用很廣，因此，應儘量減低接觸的量。5少首先是「少塑膠」，例如少喝市售塑膠杯飲料、少用塑膠袋、塑膠容器、少用保鮮膜微波、少讓兒童在塑膠拼地板上吃東西、玩耍、睡覺。其次是「少香味」，減少使用香料化妝品等，例如香水和香味較強的口紅及香皂等。另外，「少吃不必要的保健食品或藥品」、「少吃加工食品」、「少吃動物脂肪、油脂類、內臟」。
5多是指「多洗手」，尤其是吃東西前，洗掉手上所沾的塑化劑；「多喝白開水」，取代塑膠瓶裝飲料；「多吃天然蔬果」；「多運動」和「讓寶寶喝母乳」，避免使用安撫奶嘴。尤其多吃天然蔬果，因為蔬果可以加速塑化劑代謝，建議民眾多吃。
Q2塑化劑對健康的危害？
A：世界衛生組織（WHO）表示，DEHP並不至於對人體健康造成立即危害。目前研究顯示大量塑化劑在動物會影響生育系統與與提高罹癌機率，但在人體的科學證據仍不足。萬一您不小心吃到了塑化劑，因為塑化劑代謝很快，大部分會在1～2天內由尿液或糞便排出。建議您多喝水、多吃蔬果，加速排出，並力行減塑撇步。