金沙鎮衛生所、金沙鎮社區健康營造中心，辦理「減重」班，全班共減七十三點八公斤，由錢麗蓉（左二）減重八點七公斤獲第一名。（陳麗妤攝）

響應行政院國民健康局「健康一百，臺灣動起來」口號，金沙鎮衛生所辦理一場減重班，六月六日開跑為期兩個月，共計四十二人報名，二十六人堅持到底，總共減重七十三點八公斤。其中，第一名錢麗蓉減重八點七公斤；第二名王為喬減重八點二公斤，成果相當豐碩。錢麗蓉說，秘訣在遵循營養師建議，飲食少油、少鹽、少糖，每天跑步四千公尺，重點是要持之以恆。
金沙鎮衛生所依據一百年度部落及社區健康營造中心計畫，以「健康100，金門動起來」為口號，辦理「減重」活動，自六月六日假金沙鎮衛生所二樓，由署立金門醫院營養師李選治、李嘉根及黃詩琪等量身打造課程，鄭淑芳老師傳授健康有氧，為期兩個月共計八堂課，吸引四十二人報名，課程包括如何享受人生、減重飲食、無煙廚房健康煮、老外一族飲食、新陳代謝、如何給自己一個不發胖的環境、舞動健康。
為期兩個月的課程，四十二位學員跟隨營養師的腳步，每週驗收成果，進行身高、體重、體脂肪、腰圍、基本上資料建立，日前劃下圓滿句點，共計有二十六人堅持到底，每位學員體重都有下降趨勢，總共減重七十三點八公斤，瘦身成效不錯，金沙衛生所主任黃煥星自掏腰包頒獎鼓勵前五名學員，獲獎的是：第一名錢麗蓉，減重八點七公斤，第二名王為喬，減重八點二公斤，第三名蕭恒筠，減重四點八公斤、第四名林翠蓮，減重四點三公斤，第五名李麗貞，減重三點五公斤。
黃煥星主任表示，健康是一輩子的事，肥胖是許多疾病的根源，去除肥胖是守住健康的重要秘訣，能為健康加分。金沙鎮社區健康營造中心免費減重班成果豐碩，鼓勵民眾藉由健康飲食及規律運動，遠離代謝症候群，也期勉有瘦身成果的學員，更要持之以恆，將經驗傳承給周圍的親友，讓大家一同重視健康體重管理。關於民眾反應再次開辦，需視後續經費而定。
營養師李選治、李嘉根、黃詩琪建議，理想的減重方式，需依賴正確飲食控制及搭配運動，並以均衡飲食為原則，千萬不可以聽信偏方。減重需慎選低熱量食材，選擇較健康的烹煮方式，各類食物中適量的攝取各類食物營養。
鄭淑芳老師也建議，每個人應依據個人體能，擬定運動計劃，循序漸進並持之以恆，運動特別重要暖身以及緩和運動，以避免運動傷害，有氧舞蹈即是一項不錯選擇。
減重第一名的錢麗蓉說，參加減重班以來，每天按照營養師建議，從飲食和運動著手（每天跑四千公尺），讓自己體脂肪降到標準值，除了學到健康飲食秘訣，也建立健康生活模式，減重後身心輕盈整個人更有精神，目前仍然維持運動和量體重習慣，希望持之以恆不復胖。