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金沙暑期游泳班劃句點

發布日期:
記者: 陳麗妤/金沙報導。
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金沙鎮社區健康營造中心,暑期游泳班劃下句點,十六位親子突破心理恐懼,跟隨教練張明惠腳步,一步一步學會自由式。更有阿嬤級學員進步神速,令人刮目相看。張明惠提醒學員,學會游泳能減少水中意外事故的發生,更是一項良好的運動,別忘記下水前的準備工作。學員經過一個月的學習,欲罷不能,期待明年再相會。
金沙鎮社區健康營造中心,七月開辦暑期游泳班,吸引二十人與會,十六人堅持到底,花一個月的時間在張明惠指導下,循序漸進學習自由式,內容有適應水性(自救法)、水母漂+蹬牆漂浮、分解動作(岸邊踢水)、分解動作(浮板踢水)、分解動作(手部動作)、分解動作(站著原地換氣練習)、分解動作(換氣+手部動作)、自由式完整動作練習等。張明惠透過一對一、小組、集體練習和指導,重複糾正學員的觀念和姿勢,重要的是突破學員的心防,讓每個人都能在炎炎夏日貼近泳池,學習游泳。課程歷時一個月劃下句點,學員欲罷不能,期待明年能完成廿五公尺自由式。

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