健康體能控制班招生
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莊煥寧/金城報導。
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金城社區健康營造中心與東門社區健康營造中心合辦「聰明吃、健康動、天天量體重,健康體能控制班」活動,課程從8月19日起至9月30日,每週五的晚上7時至9時(共七次),預計招收人數為70名,歡迎有意願的民眾一起報名參加,即日起至額滿為止,報名及洽詢電話:322702。
民國100年國民健康局推動全民健康體重管理年,推動「健康100 台灣動起來」計畫,透過中央與地方,政府與民間以及跨部門、跨領域的合作,共同號召60萬人一起透過運動和正確飲食健康方式,減重600公噸。並藉此帶動飲食健康化、運動生活化、產業健康化的新風潮,促進全體國民有健康的體重,充沛體能與樂在生活健康習慣。
金城社區健康營造中心自5月份起,即陸續推動各項健康飲食講座、健康體能班與宣導活動,截至目前為止,金城社區共有85人參與此活動,全體累積共減重106公斤,平均每人減約1.2公斤。
為提升民眾對熱量及營養的知能、培養自我健康體重管理能力,金城社區健康營造中心結合東門社區健康營造中心,辦理「聰明吃、健康動、天天量體重,健康體能控制班」活動,藉以加強民眾對飲食的認識,達到聰明的吃,快樂的動、每天要量體重,以控制健康的體重,期望藉由團體一起活動的動力,增加自己體能控制的毅力,大家一起來減重,歡迎有意願的民眾一起報名參加。
上課時間為8/19、8/26、9/2、9/9、9/16、9/23、9/30,每週五晚上7時至9時在傅錫琪紀念館二樓,課程安排方面,包括:健康飲食--衛生局藥食課課長吳俊輝;健康體能│跆拳道委員會任奕勳老師;健康體能│ 有氧舞蹈協會鄭淑芳老師。

