金門縣雙鯉運動舞蹈協會假古寧村辦公處辦理「健康100雙鯉動起來-健康飲食暨健走」活動，讓肥胖及慢性疾病漸行遠離。（李金鎗攝）

　為了營造對健康有益的生活環境，鼓勵民眾執行健康的生活，金門縣雙鯉運動舞蹈協會假古寧村辦公處辦理「健康100雙鯉動起來-健康飲食暨健走」活動，衛生局也到場進行健康飲食促進及衛生保健宣導，並由金門大學李文良老師帶操暖身、健走，宣導民眾健走健身的觀念，落實「每日一萬步、健康有保固」動態生活之健康概念，讓健走運動自然融入民眾之生活中，促進民眾的身心健康，讓肥胖及慢性疾病漸行遠離。
　依據調查，我國成人過重或肥胖比率達44.1％，其中男性比率為50.8％，女性比率為36.9％，男性每2人就有1人為過重或肥胖，女性每3人就有1人為過重或肥胖。肥胖對健康的影響甚巨，肥胖會導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、冠心病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病，國人十大死因中，即有7項死因與肥胖有關。為擺脫肥胖帶來的威脅，配合健康100金門動起來活動，落實民眾健走活動之推行，「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活，可提升民眾對熱量及營養的知能、培養自我健康體重管理能力，增進身心及社會健康。
　這項由金門縣衛生局指導，金門縣雙鯉運動舞蹈協會主辦，金門酒廠實業股份有限公司、金寧鄉公所、金門國家公園管理處、古寧村公所協辦的健康飲食暨健走活動於古寧村辦公處舉行，活動由雙鯉運動舞蹈協會理事長李開陣主持，課程安排有金門大學李文良主任主講健走技巧與方法，並帶領民眾做熱身運動後展開這項健走活動。由古寧村公所前廣場出發，途經古寧社區健走步道、慈湖海濱、南山林道，南山聚落、雙鯉濕地自然中心、終點為古寧村公所。
　另外，健走活動特別在古寧村公所禮堂還安排有健康飲食促進及衛教宣導活動，邀請衛生局課長吳俊輝宣導有關健康飲食促進的常識，增進民眾對低熱量食材與均衡營養之知能，讓我們從三餐飲食中健康減重、享受幸福。同時進行推拿等民俗調理之管理規定事項宣導，社區健康促進宣導，代謝症候群認知；活動中也舉辦衛生保健、天天蔬果579健康又快活等有獎徵答，增加活動的寓教於樂。
衛生局為鼓勵民眾培養動態生活健康概念，推薦古寧社區健走步道（含南山林道）與古寧出發走慈堤經湖下繞西浦頭折回等二條步道，作為民眾選擇健走地點的參考，民眾如能多加利用，積極培養健康體能活動的良好習慣，讓「每日一萬步、健康有保固」之健康概念蔚為風氣，讓健走運動自然融入民眾之生活中，進而提升生活品質，也走出健康與活力。
理事長李開陣感謝各單位贊助經費與贈送禮品，並表示後續活動計畫將會以不同形式的健康議題，落實在居民生活中，養成良好運動生活習慣，擴大參與層面達成運動人口倍增之目的。