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金寧體重控制班將開課

發布日期:
記者: 李金鎗/金寧報導。
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金寧鄉衛生所依據101年度部落及社區健康營造中心計畫,配合辦理『金門101躍動躍健康~~體重控制班』活動,將於四月十二日開課設立免費減重班。衛生所精心設計一連串的體重控制課程,來幫助學員邁向更輕快、健康、美麗的人生。衛生所歡迎有意減重的民眾,即日起逕洽衛生所報名參加,連絡電話:325735。
這項減重班於四月十二日起假金寧衛生所二樓開班授課,課程安排有12日體適能介紹與檢測、14日登山活動、16日健康飲食管理、19、24日肌力訓練、伸展運動、26日瑜伽、28日健走技巧與暖身、健走、30日有氧舞蹈等等。凡身體質量指數(Body Mass Index,BMI)值大於廿四,男生腰圍大於九十公分、女生大於八十公分,或經衛生所篩檢體重及血脂經檢驗顯示過高者優先參加,預定名額約四十人,報名電話:325735。

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