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減重班報名招收40名額

發布日期:
記者: 張建騰/綜合報導。
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 金湖鎮社區健康營造中心將辦「減重班」,招生名額為四十人。
 「減重班」將於五月三日開課,為期兩個月,開辦地點在山外里活動中心。報名連絡電話為「336662」,洽楊小姐。
 參加條件如下:年齡介於6至64歲之間(民國94年~36年出生者)孕婦除外。體位標準如下:18~64歲成人BMI值大於24;6~17歲兒童及青少年依行政院衛生署兒童及青少年體位標準屬過重或肥胖者。
 「減重班」的辦理是為了響應國健局「健康101 躍動躍健康」活動,以「聰明吃、快樂動、天天量體重」為號召。
 金湖鎮衛生所主任許詩芬指出:肥胖是一種常被忽略的慢性疾病,也是心臟病、高血壓、糖尿病、痛風及癌症(如大腸癌、前列腺癌與乳癌)形成的危險因子。
 相關研究發現,如果身體內增加的體脂肪集中在腹部(主要堆積在臟器周圍),得到心血管疾病方面的機率會遠高於脂肪堆積在身體的其他部位如臀部、大腿等。「代謝症候群」的主要危險因子即是腹部肥胖。
 預防腹部肥胖及做好體重管理,不外乎良好的飲食習慣-少油少糖,減少酒精得攝取,規律的運動,定期測量體重及腰圍等等;藉此將減少慢性病的發生,擁有更健康,更美好的人生。

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