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署金體重控制班報名

發布日期:
記者: 陳麗妤/綜合報導。
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「行政院衛生署金門醫院-社區健康營造中心」,訂於七月五日起開設「一○一年署金體重控制班」,為期十二週,每週四晚間七時至九時,假衛生行政大樓三樓授課,健康資訊及有氧運動各一小時,歡迎BMI超過24的民眾參與,報名及活動詳情請洽332546#1710盧小姐。
為協助有意減重的民眾,透過正確的方式達到體重控制目的,署金門醫院社區健康營造中心,訂於七月五日起開班授課,由署立金門醫院醫師翁康寧、營養師李選治、李嘉根、黃詩琪、復健師張婉茹及有氧舞蹈老師鄭淑芳等,提供正確以及重要的健康訊息,將帶領民眾透過飲食以及運動,在今夏健康享瘦。
主辦單位表示,活動為期兩個半月,內容規劃有,這樣吃一定瘦、肥胖與健康、無煙廚房健康煮、低GI飲食、行為改變與減重、運動與減重、瘦不了的錯誤、認識食品標示、給自己一個不發胖的環境、採買好食材、老外一族輕鬆瘦、減重祕笈大匯整等,將由上述醫師及營養師分享體重控制秘訣,歡迎報名參加。

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