金沙社造志工訓練40學員從做中學
金沙鎮社區健康營造中心,為志工辦教育訓練,四十位志工先學習正確運動觀念,並跟隨講師胡巧欣的腳步,進行有氧運動操。(陳麗妤攝)
金沙鎮社區健康營造中心,辦理志工訓練為四十位中心志工充電,運動有益健康大家耳熟能詳,不過錯誤的運動觀念卻可能造成運動傷害,故特別邀請金門大學教授胡巧欣,分享健康、正確的運動知識,讓志工受用並推及社區民眾。
金沙鎮社區健康營造中心,依據一○一年度部落及社區健康營造中心計畫,辦理志工訓練活動,繼前兩次成人整合式篩檢,金好康及健檢流程;認識有關健康訊息的藥物訓練後,日前辦理第三次訓練,帶志工認識正確的運動習慣和知識。
活動吸引四十位志工參與,邀請金門大學教授胡巧欣分享正確運動。她告訴學員,運動有益健康,大家耳熟能詳,只是面對各式各樣的運動,往往也因為錯誤的觀念和習慣而造成運動傷害。因此,志工更應從自身做起,健立正確運動知識,包括找到適合自己的運動,事前的暖身,事後的暖身操等,應該在養成運動習慣的同時也要學提昇自我正確運動常識和觀念,以防不必要的傷害。
金沙鎮社區健康營造中心表示,希望透過活動,透過專家的分享,協助志工提昇及培養正確的運動觀念,並且從自身做起,並把這些重要概念分享推廣至社區中,讓民眾都能擁有正確的運動常識。應志工要求,預計八月規劃第四場訓練,目前鎖定CPR訓練及考照。
