減重班奏效最多減11公斤
由金城衛生所社區健康營造中心舉辦的「聰明吃、快樂動、健康體重管理班」昨天舉行結訓暨成果發表會,在短短兩個月的減重訓練中,健康體重管理班成果豐碩,學員中有人減重十一點一公斤拿下冠軍,更有九名學員減重一點五公斤以上,過了一個快樂減重的夏天。
「聰明吃、快樂動、健康體重管理班」是在六月五日開訓,於每周二晚間在縣立體育館舞蹈教室舉行,並由衛生局營養師講解肥胖與健康、體重控制要領等課程,再由鄭淑芳、馬淑玉老師進行體適能有氧舞蹈教學。
在這次的減重班中,共有六十一人報名、固定到場則有二十五人。經過二個月十一堂課、二十二小時的課程訓練後,全部學員共減重五十九點六公斤,其中減重最多學員達十一點一公斤,第二名也有四點五公斤的亮眼表現。
