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暑期游泳課身障者樂活體驗

發布日期:
記者: 陳麗妤/金沙報導。
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社團法人金門縣身心障礙者家長協會,暑期辦理身障者樂活體驗營,邀請教練為二十餘位身障者指導游泳以及水中運動,經過十五堂課的學習,有輕度身障學員成功游完二十五公尺,十分開心。理事長陳東慶表示,輕、中度孩子不是不會而是缺乏學習機會,期待未來他(她)們也能上游泳課。
為協助身障者培養休閒運動習慣,提昇運動量,並且透過運動達到全身肢體運動之目標,減緩萎縮達到復健效果,社團法人金門縣身心障礙者家長協會,銜接去年游泳課,於今夏開辦「全身動起來、健康跟著來」身心障礙者樂活體驗營(游泳體驗營),讓身心障礙者在教練協助下,貼近游泳池,消暑健身。
「全身動起來、健康跟著來」身心障礙者樂活體驗營(游泳體驗營),由行政院體育委員會指導,金門縣教育局主辦,社團法人金門縣身心障礙者家長協會承辦,自八月七日起開課,經過十五次的學習,於昨日上午十一時畫下句點,在鄭榮彰、張明惠兩位教練指導下,身障者放心走入泳池,克服怕水心理,在暖身後,藉由打水、划水、水中競走等學習,達到運動效果。社團法人金門縣身心障礙者家長協會表示,今年課程內容主要銜接去年的游泳課程,依能力分組進行進階訓練。初階班學員從不諳水性、不敢下水,經過兩位教練的引導和教學,進步很多,能不依賴浮板或救生圈,自由的在水中行走、漂浮、踢水前進;另外,幾位功能較好的學員,延續去年基本動作練習到昨日,有多位已能游完二十五公尺,依靠浮板游完成五十公尺,可以說相當不容易。
兩位指導老師表示,對身障者言,透過游泳可以訓練身體四肢肌肉,增強心肺功能,並提昇身體的協調性,更重要的是從活動人際接觸及學習當中,建立自信心,對於生活有相當大的幫助。其實,水中行走,因為水中浮力,能增加肢體的運動量,達到運動效果,減緩萎縮、退化等情形,不只適合身障者,中老年人亦適用。
社團法人金門縣身心障礙者家長協會理事長陳東慶指出,身障者不是不會游泳也是普遍缺乏學習游泳機會,近年在體委會及縣府支持下,辦理身障者樂活體驗營,讓地區身障者能夠學習游泳;期待未來他(她)們,功能較好者也能和所有學生一起上游泳課。

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