金城社造中心健走民眾早起參加

金城衛生所社區健康營造中心昨舉辦「全家健走趣」活動,邀請金城地區民眾參與清晨健走,享受美好的晨光。(金城社區健康營造中心提供)
為鼓勵民眾走路健身、規律生活,金城衛生所社區健康營造中心昨日上午舉辦「全家健走趣」活動,邀請到金城地區民眾參與清晨健走,在初秋微涼的金門島上呼吸新鮮空氣,享受清晨散步的美好時光。
這項活動是在昨天上午六時整於縣立體育場舉行,許多社區健康營造中心的成員們扶老攜幼、大手牽小手,一起參加快樂的清晨健走,一行人沿著城中運動場、經北堤路轉莒光橋步行至莒光樓,欣賞金門清晨浯江溪口的自然生態,感受小島的悠閒氣氛,隨後再依相同路線返回縣立體育場。
部份全家動員的民眾們高興的表示,能在開學後的週日清晨讓家人參加健走,不但能帶動全家大小都可以參與休閒運動,老人們也能增進體能,並讓小朋友遠離電視與電腦,走出戶外接近大自然,可說是一舉兩得。
金城衛生所主任黃逸萍指出,健走是種最安全最樂活的運動,養成每日健走的好習慣,不但可以預防慢性疾病的產生,也有助於新陳代謝,此次活動參加的民眾雖以中老年人為居多,但大家有秩序及毅力的走完全程,勤奮的精神和認真的態度讓人敬佩,他期望未來健走運動能持續辦理,讓更多城區民眾加入清晨健走的行列。