金寧鄉社區健康營造中心辦理銀髮族逗陣來運動健康促進活動，昨日進行各項體適能檢測後結業。（李金鎗攝）

　為倡導「健康老化」觀念、維護長者身心健康！金寧鄉衛生所、金寧鄉社區健康營造中心辦理銀髮族逗陣來運動健康促進活動，自四月底起安排各項適合長者的運動後，昨日進行各項體適能檢測後結業，呈獻美好的成果，讓參與的銀髮族覺得比過去更充滿著活力，咸認這項活動深具意義。
金寧鄉衛生所指出，面對人口快速老化，古寧村65歲以上人口達18.89%，老化亦為不可避免的人生歷程，首先建構健康生活型態，透過正確健康飲食、良好的運動習慣，社區活動支持。讓長者能在身體健康之餘，投入社區活動，以提昇其心靈層次。
金寧鄉社區健康營造中心辦理老人健康促進活動，於四月至九月假古寧村辦公處展開，邀請金門大學運管系李文良主任率領團隊為長者進行各項檢測，包括腰臀圍測量、椅子坐姿體前彎、30秒椅子站立測驗、握力、椅子坐起繞物、單足立與2分鐘抬膝測驗等項目。
　昨日上午的結業式進行各項體適能檢測，長者認真地展示過去四個月來所學成果。結業式上參與活動長者表示，自從參與定期性的健康促進活動課程，就有比較多的時間活動筋骨，以前待在家，只能看電視，但現在經過運動班老師帶領，走路順暢許多，下半身的肌耐力也比運動前更好。長者們也肯定老師的用心，表示健康促進活動是相當有意義的項目，每次只要來練習，覺得十分有活力，生活也變得更精采。