身心障礙者家庭教育釋放壓力
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許峻魁/金城報導。
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家庭教育中心昨辦「身心障礙者家庭教育」活動,吳副縣長(左二)與石鎮長(左一)與民眾一齊做健康操。(許峻魁攝)
金門縣家庭教育中心昨日舉辦「身心障礙者家庭教育│健康學習愛自己,愛的饗宴壓力釋放」活動,邀請專家來教導如何透過按摩、植物能量進行紓壓。金門縣副縣長吳友欽及金城鎮長石兆瑉也到場聆聽,並與參加學員一起運動做健康操,共同學習紓壓操。
這場活動是由金門縣教育局、家庭教育中心主辦,並結合金門縣身心障礙者福利服務中心、社團法人金門縣身心障礙者家長協會、晨光教養院、金門縣福田家園、康復之友協會、特教中心、婦女權益促進會等單位協助。活動自上午九時,假金城鎮公所三樓多媒體簡報室舉行。共有一百餘位地區身障者及民眾報名參加。另吳友欽副縣長及石兆瑉鎮長也特地到場關心民眾學習情況。
家庭教育中心表示,對於長期處於照顧家人壓力者,其身心總是感到透不過氣、疲憊、無力,長期下來會造成各種傷害,因此邀請身心復元研發小組的呂昶賢來金,教導各式按摩紓壓法,讓民眾學習如何釋放壓力,放鬆自己。
吳友欽指出,金門榮獲最幸福城市,人民的幸福感指數很高,然壓力人人都有,因此活動邀請名師來講解各種按摩紓壓,或是精油紓壓法,希望各位學員能好好學習,相信學到這些方法後,對於我們的生活上會有好的品質。他也向民眾宣導,若有任何問題,也可撥打1999專線,縣府定會提供人民很好的協助。
活動自九時許開始,由呂昶賢透過簡報方式,講解各種植物精油、日常簡易按摩、日常養生等議題,並利用實地教學,讓學員們一起操作,實際了解如何以正確及不受傷的方式按摩穴道,還有運用精油滾珠瓶的放鬆DIY。