賽前交流超馬好手李桂芳今分享路跑經驗

李桂芳為我國馬拉松賽的好手。(黃湘玲提供)
超馬好手李桂芳響應參加金門馬拉松大賽,將於今1/18日下午3時在前水頭樂活民宿舉辦賽前交流會,分享路跑技巧與經驗。歡迎愛好馬拉松運動的金門鄉親、金門大學、銘傳大學師生參加,請聯絡:0975820812,黃湘玲。
據黃湘玲指出,李桂芳為我國馬拉松賽的好手,已參加過「百馬」,超馬賽有29次,其中超過100公里的有9次,距離最長的是24小時定時賽的176.809公里記錄。
曾獲得「2011年東吳國際超級馬拉松24小時定時賽」的國內女子組冠軍好手李桂芳,特別響應即將於1月20日登場的金門國際馬拉松大賽,將於今18日提前抵金,並於今天下午3時在民宿內舉辦一場「金門馬拉松路跑」賽前交流會。
國內女子組冠軍好手李桂芳,將分享馬拉松的跑步技巧與經驗,另參加這場交流會的還有兩位資深馬拉松好手呂英展、蔡耀全。交流會結束後,將由三位馬拉松好手帶領學員一起體驗路跑,請學員上課當天穿著慢跑鞋運動服,自備毛巾、水壺。
所謂「超級馬拉松賽」是指超過42.195公里的馬拉松比賽(ultramarathon),一般可分為兩種,一種稱為「定距離」比賽,可分為50公里、100公里、100英哩、1000公里及1000英哩(即2600公里),其中100公里是國際田總承認的比賽距離,每年也都有世界盃大賽。
另外一種為「定時」比賽,通常可分為12小時、24小時、46小時,目前國際上最長的定時比賽時間為6天賽,其中24小時賽是最受歡迎的比賽。