由華山講堂舉辦的靜心靜坐自然養生研習班課程，吸引許多民眾前往參加。（金城鎮公所提供）

　由華山講堂舉辦的靜心靜坐自然養生研習班課程，昨日上午在金城鎮公所三樓大會議室登場，課程中免費教導大家如何透過靜坐的入門訣竅，達到健康養生的目的，首日的舉辦活動吸引金門地區近四十位民眾報名參與，未來三週還將持續推出相關活動，歡迎地區民眾前往參加。
　昨日的研習過程中，華山講堂講師鄧富珍指出，健康是每個人追求的目標，中國老祖宗留給我們最寶貴的遺產「靜坐」，就是「打坐」，亦就是「打掃心上地，坐出性中天」，是一種安頓身心的法門，沒有任何副作用，也沒有宗教門派的障礙。她表示，「靜坐」就是透過人體後天之氣之轉換，藉由經絡、氣輪、氣場之身體能量系統運化，活化全身經絡、細胞，進而提高人體免疫系統的正常化。
　因此，「靜坐」是一種安定身、心、靈的入門靜坐功夫，他希望到場聽講的民眾有空時能多多靜坐，將老祖宗養生益壽的瑰寶，融入生活中，達到身、心、靈真正的和諧與健康。
　而在華山講堂所規劃的四週課程內容中，講師們除了告訴大家如何透過靜坐達到養生的健康之路，也透過扳腳、甩手功之動功的實作，與靜坐基礎入門的課程研習與分享，歡迎地區民眾有空時前往參與研習，瞭解靜坐的奧秘。