長壽秘訣王素英養生有道
今年97歲的王素英(左)身體硬朗,生活自理,養生有道。(翁碧蓮攝)
今年97歲的王素英,每天開心與鄰居及攤販打招呼話家常、或在巷口散步,或坐在階梯看看來去金沙巿場的人潮。王素英身體硬朗,除了子媳孝順及用心的照顧,與她的個性溫和、生活簡樸有關,這也是她的養生秘訣。
民國6年生的王素英是道地沙美人,與夫家世代在沙美巿場巷道內經營「集利五金行」生意,一輩子都在自家店裡幫忙打理生意及算帳,據她說,小時候曾到私塾念書,不僅認識字,也學會如何記帳。因此,對五金行經營有一套。
即將升級「人瑞」婆婆王素英,可能年輕時代常動腦算帳及做生意的緣故,所以儘管她年歲近百,其腦筋卻仍相當清楚,沒有出現老癡的症狀,只有在聽力及視力稍有點退化,也使喜歡打四色牌的她,現在只能在牌友旁觀戰。
子孫滿堂的王素英,閒來無事也會將四色牌摺成桌墊、置物盒,當作曾孫女的玩具或家庭裡的生活用品。她的生活起居完全自理,包括洗澡、洗內衣褲等等,都不用假手他人。據她的媳婦說:「三餐煮什麼,婆婆就吃什麼,從不挑嘴。」
王素英的個性溫和,左鄰右舍及攤販都讚賞。據五金店前擺攤的業者說:「大多數年紀大的人喜歡碎碎唸,王素英婆婆頂多與大家打招呼,聽別人話家常,她的話卻很少,給予人是很安靜的印象」。大家都喜歡她的好脾氣,並祝福她活到一百二十歲。
「阿祖級」的王素英,身體硬朗,鮮少看醫生用健保卡。在去年曾因跌倒腳部撕裂傷而打上石膏十多天,結果她不習慣而自行拿掉,幸傷口復原快。另去年底一場小車禍致手部瘀傷意外,然皆未影響到她的健康、行動自如。
王素英為看電視、看牌友打四色牌,也特別配了一副金邊眼鏡。她開心地說:「看得很清楚!」,她每天一早吃完媳婦準備的早餐後,她就四處走走、或坐在五金行對面階梯看來來往往的行人。
回首一生時,她說:「人生如過客,要知足常樂,沒什麼好求!」,王素英長壽之道,即不與人爭吵,生活力求簡單、飲食清淡。她的子孫有近百位,對這位阿祖都相當尊敬、有孝心,印證「家有一老如有一寶」,王素英感謝子孫及親友對她的關懷,她感到心滿意足。
「金門好山、好水、好空氣」,王素英盛讚金門生活環境及政府推動老人照顧政策,她說:「金門是福地,大家都有好福氣,希望社會一團和氣,大家平安健康」。她最開心每年都可以領到政府紅包;她也會發給子孫紅包,象徵吉祥好運。
