女性健康講座周日登場
「體重控制大挑戰」講座登場、歡迎民眾聽講!為矯正現代女性受媒體影響,以為瘦就是美、瘦才是主流,於是追求紙片人身材,並使用許多極端不正常的減肥方式,引發不當後遺症的問題。縣府社會處金門縣基督教女青年會(YWCA)聯合承辦的「美麗神話-女性健康講座」,特別邀請了郭婕博士來與大家分享健康減重的概念,歡迎地區民眾踴躍參加。
這場名為「瘦就是美-體重控制大挑戰」的健康講座訂於五月十九日(週日)上午九時至十二時整,假金城鎮公所三樓大會議室開講,主要希望提供女性正確型態意識,正確的均衡飲食方法,以及正確規律的運動方法,去塑造一個健康有自信的完美體態。
課程將邀請營養學專家郭婕博士講授減重飲食知識衛教,讓學員能在短時間內,學習如何增加能量的消耗及減少能量的攝取,達到熱量負平衡的減重目標;營造健康促進的新生活風潮,增加社區民眾的交流互動,共同改善致胖環境,鼓勵自我管理體重、訂定減重目標,達到預防肥胖和慢性疾病,促進整體社區民眾健康與福祉的目的。
凡是全程參與該講座的公務人員,將核予公務人員終身學習時數三小時;課程採現場報名,凡前三十名報到者,將獲得神祕小禮物一份,課後並備有美味餐點。
