金門縣康復之友協會昨天辦理「樂活生活，芳香饗宴」精神健康講座，內容有「精油的體驗與介紹」、「按摩的技巧」、「精油的使用方式」等。
「樂活生活，芳香饗宴」精神健康講座是由金門縣政府、金門縣衛生局及社團法人金門縣康復之友協會合辦。透過芳香療法，希望舒緩參加者的身體痠痛及心靈疲憊。
活動中所指的身心障礙者，主要是指精神病患者。活動的另一個目的，是為促使社會大眾對精神疾病建立正確的認識，改善錯誤觀念，去除污名化；並希望利用心理諮商技巧，協助身心障礙家屬學習如何紓解壓力，重新找回健康與活力，補充新的能量，以便擁有更多力量去照顧家中的身心障礙者。
「樂活生活，芳香饗宴」的講師是崔儀珮（台北市康復之友協會督導）和黃思維（臺北市政府衛生局社區心理衛生中心執行秘書）。崔儀珮介紹的精油有薰衣草、甜橙、迷迭香等。精油的使用方式包括薰香、泡澡、按摩。
迷迭香的功能包括：減肥—排除多餘水分與緊實肌膚。抑制掉髮與清潔毛囊。提神醒腦，增強記憶力。做為美白、抗老化等膚質調理。改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡；強化心靈，特別是在軟弱和疲憊時。
薰衣草的功能包括：協助燙傷、切割傷、擦傷的護理。調理皮脂分泌。舒緩疼痛。舒緩失眠狀況。舒緩憂鬱情緒。殺菌消毒。
甜橙的功能包括：抗痙攣。改善皮膚紋路問題。增加幸福感。改善便秘。增加皮膚彈性。
講座中提供了如下的「芳香小配方」以改善身心狀況：
一夜好眠－薰衣草3滴加甜橙3滴。
肩頸酸痛－尤加利3滴加甜橙3滴。
放鬆紓壓－薰衣草3滴加薄荷3滴。
增強免疫力－檸檬3滴加尤加利3滴。
增強記憶－尤加利3滴加迷迭香3滴。
提神醒腦－迷迭香3滴加薄荷3滴。
減肥－檸檬3滴加迷迭香3滴。
靜脈曲張－檸檬3滴加薄荷3滴。
按摩的好處包括：消除疲勞、增進肌肉靈活、促進新陳代謝、增進人際互動等。按摩的方式包括：按撫法、壓捏法、扣敲法、穴點按壓法。