金城新莊社區民眾登山健走
富康一村金城新莊社區健康營造中心日昨辦理太武山健走活動,吸引近百名金城地區民眾參與。(金城新莊社區提供)
為了營造對健康有益的生活環境,鼓勵民眾執行健康的生活,富康一村金城新莊社區健康營造中心日昨辦理太武山健走活動,吸引近百名金城地區民眾參與,大夥登太武山海印寺參拜祈福,參觀山坡佛像園區,認識太武山豐富多元的原生植物,品嚐古早味平安麵線,大家都覺得很有意義。也落實「每日一萬步、健康有保固」動態生活之健康概念,讓健走運動自然融入民眾之生活中,促進民眾的身心健康。
活動在社區理事長唐麗輝的帶領下登山健行,大夥登太武山海印寺參拜祈福,參觀山坡佛像園區,也有志工擔任義務導覽解說,讓民眾認識太武山豐富多元的原生植物,在貼近大自然活動筋骨的同時,也能夠了解太武山原生植物的豐富性,對太武山的自然環境有更深一層的認識。
富康一村金城新莊社區健康營造中心表示,由於現代生活忙碌,普遍缺乏運動,造成慢性疾病年輕化等問題層出不窮。故特別規劃登山健走活動,帶領社區民眾出遊去。而且推展健走一直是社區營造的工作目標,也曾辦過多次健走活動,例如,中山林健走、慈湖海岸健走、運動場跑道健走。
社區健康營造中心指出,因為健走簡單易行,時時可以做,處處可以做。健走好處多多,可以促進血液循環、增強體力及免疫力、預防骨質疏鬆,減輕體重,預防癌症,尤其在十月秋高氣爽之際,涼風徐徐,陽光普照,是登山健走的好時節,帶領民眾走出戶外運動去,培養良好的運動習慣,大家邊走邊聊,互相問候與加油,增進情誼,達到身心健康的目的。

