以雙人瑜伽進行表演，以多人「合體」做為完結，是金湖山外班最愛的模式。（張建騰攝）

　金門縣瑜伽協會昨天舉辦「102年度瑜伽運動觀摩聯誼活動暨成果演出」，金城、金湖、金沙等六個瑜伽班的會員，身心合一，展現優美的姿態、柔韌的身體、迷人的線條，以及箇中人才能體會的心靈和諧。
「102年度瑜伽運動觀摩聯誼活動暨成果演出」是由金門縣瑜伽協會、金門瑜伽運動委員會主辦；由金門縣體育會主辦；指導單位或贊助單位包括：教育部體育署、金門縣政府、金門酒廠實業股份有限公司、金城鎮公所、金沙鎮公所。
　金門縣瑜伽協會現任理事長是蔡鳳雛，總幹事是楊忠模；目前約有一百多個會員；創會理事長是李秀羨。
蔡鳳雛表示，瑜伽是一種身心靈合一的修鍊，只要循序漸進，持之以恆，就可以日起有功；目前，臺灣和金門地區的瑜伽是為「阿斯坦加瑜伽」，這是一種運動型的瑜伽，一九四八年由帕塔比喬伊斯創立。
　會員中，蔡麗婷、林明穎、李怡潔、章雅婷……等，都由瑜伽的學習中，得到了很多好處。有人改善了身心狀況，有人減緩了脊椎骨刺，有人消除了若干「婦女病」；還有人因為受傷後晨起下彎過不了四十五度，後來因為修習瑜伽，身體得柔軟度變得很好。
　昨天的「102年度瑜伽運動觀摩聯誼活動暨成果演出」，參加者包括金沙班一（指導老師蔡鳳雛）、金沙班二（指導老師李秀羨）、金城文化班（指導老師李秀羨）、金城體育館班（指導老師葉淑蓮）、金湖山外班（指導老師方麗鳳）、金湖社福館班（指導老師李秀羨）。
　「金沙班一」展現的是「Dynamic & Flow Yoga初體驗」；內容為瑜伽的丙級教練課程。
　「金沙班二」演出的內容包括：抬腳串聯式之1、之2、之3。鯉魚搖尾之4。螳螂（之5）幻椅式。站立前彎式。手抓腳趾。單腿站立式。樹式。鷹式加舞王式。戰士式之1、之2、之3。側腳伸展式。扭轉側三角式。半魚王式。疊膝吉祥如意。收功。金沙班的黃煥星是金沙鎮衛生所主任，他在演出時，頭頂地，臀朝天，腳懸空，做出了「金鼎式」。
金湖山外班是以雙人瑜伽的方式呈現；表演的內容包括：穗姿、海狗伸展、坐姿側拉、船式變化、蝙蝠式、跪姿側拉、駱駝式、坐姿三角迴旋、開腳犬式、雙人接腳、綜合體位法、合體。
　以雙人瑜珈進表演，以多人「合體」做為完結，是金湖山外班的最愛；雙人瑜伽多了對襯之美，並透過兩兩合作，讓彼此的柔軟度發揮到極致；合體則讓肢體之美有了加乘的效果。
　除了成果演出之外，金門縣瑜伽協會昨天還召開會議，宣布新的措施-新會員的入會費由一千元調降為五百元；舊會員的年費由五百元調降為三百元。