農會美食料理研習吃出健康來
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翁碧蓮/綜合報導。
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金門縣農會102年度家政班鄉土美食料理研習昨登場。(翁碧蓮攝)
鑑於近日食品安全問題層出不窮,食用油、醬料等都出包。金門縣農會昨特別推出102年度家政班鄉土美食料理研習,邀請專家唐淂竣傳授挑選在地新鮮食材的撇步,60多位家政班學員也自己動手研製,共同端出一盤盤安全健康的廣東泡菜、糖醋蒜瓣美食料理,充分發揮金門婦女朋友的創意。
來自各鄉鎮家政班的學員,一大早就來到農會四樓報到,先由指導老師唐淂竣教導如何辨識食材好壞及挑選後,並分工合作,將精挑細選的食材製作成泡菜、糖醋蒜瓣,從中學習製作功夫、以及菜色的變化,也感受到實質的收穫。學員經融會貫通,都做成在地且比較有特色的料理。
廣東泡菜主要以白蘿蔔、紅蘿蔔去皮切小塊、小黃瓜切小段,再用鹽醃及把水擠乾。嫩薑及辣椒各切斜片,再將之放入容器內,再加糖一杯、白醋拌勻後,醃一天即可食用。糖醋蒜瓣作法,蒜頭去底根梗及外粗皮,洗淨瀝乾,拌鹽醃一天,加水再泡一天,調味料拌冷開水調勻;最後放入容器加蓋密封三個月即成。
農會總幹事黃永堆表示,利用在地食材作為美食研習,可以提供婦女朋友學習,與相互交流的機會,最主要在地食材最新鮮安全又健康,因此未來也將會持續推動在各鄉鎮及校園,讓更多人有機會教學相長,共同利用在地農產研發新菜,也可讓更多人有機會嚐到屬於金門在地的好料理。
