六站式多功能體能訓練機的運動模式包括：高位拉力及低位拉力、坐姿蝴蝶機、腿部伸張及彎曲、坐臥推舉及蹲舉訓練、單臂拉力及划船訓練、仰臥起坐及引體向上。（張建騰攝）

金湖綜合體育館（大小巨蛋）於四月二十七日揭幕，後天（五月二十七日）即將滿月。大巨蛋的「體適能健身中心」目前已經有三百位新會員，另外有一百位原屬金城體育館的舊會員也把資料轉到金湖，因此這個健身房總共已經吸納了四百個會員。
金湖「體適能健身中心」的管理人員提醒會員進場時，務必要自備毛巾拭汗；現場的公用毛巾則用於擦拭設備。
金湖綜合體育館目前的設備包括：C510專業用飛輪腳踏車、LC6000六站式多功能體能訓練機、G872綠能系統心肺交叉機、MG007肱三頭肌伸展機、FM8860伸展機、UB521M商業型上肢訓練機、A993四十五度背部伸張架、A981坐姿小腿訓練機、A983史密斯訓練架、A991可調式訓練椅、A995腹部訓練架、A996奧林匹克平臥推舉訓練架、A997奧林匹克下斜式臥推架、A998奧林匹克上斜式推舉訓練架、A999二頭肌舉彎架。
其中，LC6000六站式多功能體能訓練機的運動模式包括：高位拉力及低位拉力、坐姿蝴蝶機、腿部伸張及彎曲、坐臥推舉及蹲舉訓練、單臂拉力及划船訓練、仰臥起坐及引體向上。
根據金湖綜合體育館體適能健身中心所訂定的使用規則，凡「中華民國」國民或金門縣民，滿十五歲以上者，均可申請為會員。
體適能健身中心位在「大巨蛋」的一樓（即室內籃球場旁）；申請會員進場磁卡必須到「小巨蛋」（羽球館）的二樓辦理。申請時必須填寫申請表，附上二吋人頭照（半身照）一張，並出示身分證以供查驗。申請入會者還必須同時繳交新臺幣一千元保證金及兩百元「會員進場磁卡」工本會。受理時間為每週一到週五的白天上班時間。
健身中心開放的時間為星期一至星期日的上午八時到十二時、下午一時三十分到五時三十分、晚上六時到九時三十分。
會員持磁卡通過身分辨識器感應之後，即可進入，但禁止攜帶未滿十五歲者入場；未滿十八歲的會員仍需由已滿十八歲的會員陪同才能進場使用。會員磁卡禁止轉讓或出借他人。
使用體適能健身中心者應自備毛巾並穿著運動服及「乾淨運動鞋」；禁止穿著具有金屬釦或突兀配件的休閒褲、卡其褲、牛仔褲、西裝褲、襯衫、氣墊皮鞋、高跟鞋、懶人鞋、涼鞋。
使用器械及器材後必須用公用毛巾擦淨滴落在器材上的汗水；自身的汗水則用自備的毛巾擦拭。在中心內嚴禁吸菸，嚴禁嚼食檳榔、口香糖或飲食（不限礦泉水）。未經核准，不得進行教學活動。
若因不當使用而導致產生損壞者，必須照價賠償。對於個人攜帶物品，中心不負保管責任。遇大型活動或其他需求時，中心得停止使用。身體不適或患有不適合激烈運動者，也被要求不要進場運動。各項器材採輪流使用，若有他人等待時，不得於器材上休息。