金湖社造中心舉辦游泳課程，讓學子學習游泳技巧，消除暑氣。（金湖社造中心提供）

「游泳」是一種老少咸宜的運動，更是炎熱夏季中，消暑的好良方，由金湖衛生所社區健康營造中心所主辦的「快樂親子游泳班」活動，於日前順利結訓，藉由課程訓練，除讓學員消除酷暑，也學習游泳技巧，並達到多活動的健康休閒之目的。
金湖衛生所社區健康營造中心舉辦一場為期六天的「快樂親子游泳班」課程，該活動於七月中至八月初，利用每周六、日的下午三時至五時，假金門高職游泳池舉行，活動於日前順利結訓。
社區健康營造中心表示，炎炎夏日來臨，許多民眾都會選擇到游泳池清涼一「夏」，游泳是一種老少咸宜的運動，同時也擁有許多優點，如可以幫助小朋友們長高，常玩水增加免疫力，會游泳可以改善鼻子過敏，輕鬆的長泳可以消除氣喘，還可以達到瘦身和健身的效果。而該社造中心提倡健康又安全的游泳運動，開辦游泳課程之目的在於增進家人關係，讓親子無距離。
金湖社區健康營造中心主任林奇樺表示，游泳運動是無分性別、年齡，它是一項全身進行的帶氧運動，能夠提高人體的耐力、增強心肺功能、減低血壓、減少脂肪在血管壁中堆積堵塞血管、減低患上心血管疾病以及中風的機會。此外，游泳還可以改變體質，藉由長期的游泳而減輕症狀或治癒。游泳除了全身性運動，還有物理治療及紓解壓力的效果。
替孩子們報名的家長表示，暑假這段時間，孩子往往不知何處去，看到自己的孩子從不會游泳到如今能夠在水中悠遊自如，見到孩子暑假仍努力學習，令他們感到相當欣慰。還有家長指出，藉由活動，可以一起與小孩學習游泳，而自己的孩子透過課程中學會了蛙式、自由式等游泳技巧，讓親子從共學游泳中促進家庭情誼。