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金門醫院減重班成果相當亮眼

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記者: 張建騰/綜合報導。
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  「享瘦人生」的前五名學員分別為:第一名何美昭(右二)、第二名傅珍珍(右三)、第三名李芷蕑(左二)、第四名蔡素寬(右一)、第五名莊唐義(左一)。(金門醫院提供)

「享瘦人生」的前五名學員分別為:第一名何美昭(右二)、第二名傅珍珍(右三)、第三名李芷蕑(左二)、第四名蔡素寬(右一)、第五名莊唐義(左一)。(金門醫院提供)

衛生福利部金門醫院暑期減重班共有六十六人報名;實施的結果,第一名學員減重七點五公斤,第二、三名學員各減去七點四公斤。
 以「享瘦人生~遠離代謝症候群」為主題,金門醫院今年暑期再度舉辦了減重課程。活動是自七月十一日開訓,為期將近兩月;期間利用每周四晚上在金門醫院進行。
課程結束時,學員們的成果相當亮眼。第一名學員何美昭減重七點五公斤;傅珍珍、李芷蕑兩位學員各減去七點四公斤,獲列第二、三名;第四名蔡素寬減了五點六公斤;第五名學員是莊唐義。成功瘦身的學員除了調整飲食外,還建立了運動習慣;他們中有人已改騎自行車上下班。
活動期間曾安排多位營養師、家醫科醫師、復健師及有氧舞蹈老師為學員提供專業指導—包括營養師李選治、黃詩琪和李嘉根、家醫科醫師翁康寧、復健師陳薇如、有氧舞蹈老師林麗娟。
衛生福利部金門醫院社區健康營造中心表示,此項課程共有六十六人報名,固定到場參與者三十五人;有些學員是攜家帶眷一同參加,還讓小朋友一起學習什麼是健康飲食。
衛生福利部金門醫院營養室主任李嘉根表示,開辦體重控制班的目的,除了要協助民眾減下過重的體重與體脂肪外,更重要的是希望建立民眾正確的飲食觀念及養成運動習慣。此次參與的學員大多是家庭主婦,期望學員能將所學的觀念帶回家中,用自然均衡的飲食營造全家人的健康。

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