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國民體適能昨首站檢測反應熱絡

發布日期:
記者: 翁維智/縣府報導。
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 國民體適能金門縣首站檢測活動昨在縣府登場,教育處長李再杭抵活動會場探視縣府同仁接受檢測情形。(翁維智攝)

 國民體適能金門縣首站檢測活動昨在縣府登場,教育處長李再杭抵活動會場探視縣府同仁接受檢測情形。(翁維智攝)

 由教育部體育署主辦、國立金門大學體育室承辦、金門醫院協辦的國民體適能檢測站活動,昨金門縣首站檢測(23歲至64歲)於上午九時起在縣府第一會議室登場,這項針對縣政府同仁所做的體適能健康檢測,因有助於了解自我體適能狀況,且能從安全而又有效的運動中獲得最大的好處,當天縣府員工參與踴躍,反應熱絡,亦頗受好評。
教育部體育署為瞭解國民體適能狀況,近年來即施行國民體適能檢測計畫,並與各地區大專院校及醫院合作,委託設置檢測站為民服務。金門地區首站活動,昨由金大體育室主任吳一德與「樂活體適能檢測站」計劃主持人胡巧欣老師率十餘位同學,抵金門縣政府展開體適能檢測服務。
縣府教育處處長李再杭也偕同副處長陳金文抵活動現場了解縣府員工檢測情形,李再杭說,體適能檢測對每個人都很重要,它是身體健康的指標,也是工作力的展現,所謂體力即國力,他希望大家都能把握這難得的機會,從接受檢測中找出自己尚待加強的部分,並透過下一次的回饋檢測做比較,改正缺失,一起追求健康的生活品質。此外,他也提及,十二年國教已將體適能列為國中升高中的比敘項目,家長也要多多鼓勵自己的小孩挑戰這項檢測,以便針對個人較弱的部分進行強化。
金大體育室主任吳一德老師則指出,體適能是指身體適應生活、運動與環境的綜合能力,體適能較好的人,在從事體力方面的活動或運動時皆有較佳的活力及適應能力,不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。吳一德說,健康是自己的,他鼓勵大家都能養成規律運動的習慣,不但可提昇體適能,也能幫助自己擁有健康的人生,增進生活品質,進而享有健康快樂的生活。
昨天,這項體適能檢測項目包括柔軟度、心肺耐力、肌力與肌耐力及瞬發力,經由客觀、準確的體能檢測,主辦單位希望可以協助個人了解自己目前的體能狀況、提供個人化運動處方的依據,且可針對較弱的體能進行強化,評估運動前後的效果與進步情形,給予改善體適能的建議與指導,提升大家的運動安全及健康指數。

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