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金城銀髮族講座招兵

發布日期:
記者: 李金鎗/金城報導。
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金城鎮樂齡學習中心訂於十一月九日上午八點半至十二點,假金城鎮公所五樓舉辦銀髮族保命防跌及用藥安全課程,歡迎有興趣的民眾自由入場參加。
金城鎮樂齡學習中心指出,老年人因平衡感差、肌力變弱、反應變差,易使跌倒機率變高,而跌倒是我國老人事故傷害的第二大死因,金城鎮樂齡學習中心特別邀請物理治療師,針對銀髮族運動保健與預防跌倒,來進行專業分享,透過簡單的運動方式來提升下肢肌力及反應能力、重心轉移皆可達到良好效果,也可提高身體的活動量,提高器官機能成功達到延緩老化。

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