金門大學爭取體育署補助「一○三年國民及樂活體適能檢測站」計畫，陸續為鄉親提供檢測諮詢，而提供銀髮族體適能檢測，將於明日（星期五）的上午及下午，分別在金門醫院及山外社區發展協會辦理，歡迎六十五歲以上的鄉親前往參加，完成檢測者將能獲精美禮品，名額有限。相關訊息可洽溫小姐，313961或0975913537。
這項銀髮族體適能檢測，時間為三月六日（星期五），上午九時至十二時，地點在衛服部金門醫院一樓；下午二時至五時，在山外社區發展協會（地址為金湖鎮山外五十二號）辦理。
「樂活體適能檢測站」計劃主持人，金大運休系教授胡巧欣指出，六十五歲以上體適能檢測，包括「身體質量指數」，目的在推估個人之身體質量指數，藉以評量個人之體重是否適當；「腰臀、圍臀」評估腹部肥胖及心血管疾病罹患率危險因子。而腹部肥胖易增加高血壓、第二型糖尿病、高血脂症、冠狀動脈疾病等代謝徵候群的罹病率及死亡率。
此外，「肌力及肌耐力－三十秒肱二頭肌手臂屈舉」則在評估個人上肢肌力，瞭解上肢功能表現的好壞；「三十秒椅子坐立」用在評估個人下肢肌力，瞭解下肢功能表現的好壞；至於「柔軟度－抓背」可評估個人上肢柔軟度，透過高齡者肩部關節可動範圍肌肉之張力與韌帶之韌性，作為瞭解肩部柔軟度的參考。
而「椅子坐姿體前彎」可評估高齡者下肢柔軟度，透過評估腿後及下背關節可動範圍肌肉之張力與韌帶之韌性，作為瞭解身體柔軟度的參考；其他測驗還有「心肺耐力－二分鐘原地站立抬膝」、「平衡能力—2.44公尺椅子坐起繞物」、「開眼單足立」等項目。
胡巧欣指出，透過檢測，將可幫助民眾了解自我體適能狀況，作為日後設計運動處方及進步情形的參考，養成正確且規律運動觀念和習慣，希望大家重視健康體適能及生活品質，一同落實定期檢測、規律運動。