由金門縣政府社會處主辦，金門縣社區大學承辦「長青學苑－銀髮魅力再生講座」，日昨邀請陳水湖醫師，漫談「銀髮族旅遊保健常識」專題，陳醫師說明出外旅遊可能會遇到的健康狀況，也建議長者，出遊前找醫師做行前醫療諮詢，以開心出門、平安回家。
金門縣社區大學表示，年齡不再是旅遊的障礙，但旅遊會為銀髮族帶來一些潛在的風險，如能及早準備，可以將影響減至最輕微。有鑑於此特別在「長青學苑－銀髮魅力再生講座」規劃「銀髮族旅遊保健常識」講座，並邀請陳水湖醫師到場分享，吸引不少銀髮族 參與。
講座中，陳水湖醫師分析銀髮族出外旅遊中會遇到的健康狀況，包括：腿部血栓塞的形成、環境的適應、便秘及飲食衛生等。陳水湖醫師也說明，長者在長途飛機旅程中腿部血栓塞發生的機會較大，故應盡量在機上活動身體或輕微墊高雙腿。另外，到了旅遊當地，長者須要多一些時間來適應當地的天氣，因盡量穿著適當的衣服，並爭取休息時間、避免劇烈運動，多飲水以防發生脫水現象。
而旅遊中最常見的便秘問題，主要由於生活習慣轉變及水份不足所引起。故陳醫師也提醒鄉親，出外旅遊盡量不要生食，而是使用熟食。即將出外旅遊的鄉親，特別是第一次出遊的長者，最好能在出遊前找醫師做行前的醫療諮詢，以期能高高興興的出遊，平平安安的回家。
關於舉辦是場講座，金門縣社區大學校長李沛慶也表示，近年來旅遊休閒觀念提昇，國人出外旅遊的風氣盛行，希望透過講座，讓鄉親對出外旅遊須具備的相關醫療知識有多一點的了解，並能在旅行前多一份準備，以確保旅遊健康，充份享受旅遊的樂趣。感謝鄉親熱情參與，也相信大家在陳醫師的專業分享中，對旅遊保健有豐富的收穫。