金門縣瑜伽運動委員會「瑜伽觀摩聯誼活動暨成果表演」昨在社福館熱鬧登場，理事長蔡鳳雛親自帶領學員為活動開場暖身。（翁維智攝）

「天天運動呷百二、相招逗陣卡趣味」，執行金門體育會打造運動島計畫、今年邁入第四個年頭的金門縣瑜伽運動委員會，昨天在社福館舉辦「瑜伽觀摩聯誼活動暨成果表演」，有來自各鄉鎮瑜珈班近百位學員參與，透過成果分享與經驗傳承，大家輕鬆的在舞台上盡展學習瑜伽的樂趣。
金門縣瑜伽運動委員會理事長蔡鳳雛表示，此次成果觀摩活動能夠順利進行，要特別感謝教育部體育署、金門縣政府、金門酒廠、金城鎮公所和金沙鎮公所的贊助和支持，讓活動益增光彩；而他也希望能藉由每年的成果觀摩，帶動更多瑜伽愛好者投入學習，一起來促進身心靈的平衡與健康。
這項觀摩活動於昨日上午九時起在社福館進行，代表陳福海縣長到場致意的社會處長甯國平表示，陳縣長上任這九個多月以來，念茲在茲的正是要為金門這塊幸福島嶼建構一個友善的生活環境，這其中有很多面向，對於瑜伽他雖然不甚了然，但他也知道這是一項有益身心靈且值得推廣的運動，在建構更好的運動環境這個前提上，縣府一定會循序漸進，讓打造運動島這項計畫逐步落實。
成立於2004年的金門縣瑜伽運動委員會，在創始會長李秀羨和歷屆理監事的努力下，多年來各鄉鎮的瑜伽分班開枝散葉，一股城鄉學習瑜伽運動的風潮也跟著日益成長茁壯，比較可惜的是，十多年來，男性學員始終不多，如何鼓動男士的學習風潮，蔡鳳雛說，這點確實需要再努力！
昨天，在觀摩活動中，來自各鄉鎮的瑜伽班無不使出渾身解數，忘情的投入展演，除了開場的大會操讓入目不暇給，由金城文化班推出的〈伴遊四方〉、金沙班的〈太陽的禮讚〉、金湖班的〈體位法 串聯之美〉、金湖社福館班的〈鋤頭式和側腳式系列〉也多元呈現了肢體之美；而由其他分班所進行的雙人瑜伽、穗姿、坐姿側拉伸展、海狗伸展、蝙蝠式、鱷魚姿勢、鴿子式、陰陽腳扭轉、馬臉式、綜合體位法等，更不乏高難度的瑜伽體位變換，在場觀摩的學員也紛紛報以熱烈的掌聲。金門縣瑜伽運動委員會總幹事楊忠模表示，瑜伽是一門結合生理、心理和精神上的學問，也是配合全身伸展的一項運動，能透過呼吸慢慢體會能量的連結和肌群的強化、加強核心的穩定性，它同時也是追求回歸自然、找回元氣的綜合性健康法；而且，修持瑜伽對於防止老化，保持青春活力，疾病的預防保健以及釋壓、塑身、美容等方面，都有相當的效果。如果能持之以恆做到瑜伽生活化，生活瑜伽化，那麼瑜伽的功效更容易彰顯。