教育部體育署「樂活體適能檢測站」委由金門大學承辦，預定將於本周六（三月十九日），於西門里活動中心，歡迎地區樂活（六十五歲以上）鄉親，相招作夥前往檢測，完成檢測者還將會有好禮相送喔！
由國立金門大學承辦，為金門地區申請到教育部體育署的「體適能檢測站」，預定將續於本（三）月十九日（星期六）的上午九時起至中午十二時止，選定在「金城鎮西門里活動中心」，舉辦「樂活體適能檢測」，檢測對象以六十五歲以上的樂齡鄉親，歡迎參加。
該項體適能檢測站計畫主持人，國立金門大學運動與休閒學系教授胡巧欣表示，此次的體適能檢測站為「樂活（六十五歲以上）體適能檢測」，主要是提供免費的體適能檢測活動，現場將會有教育部體育署專業認證的「國立金門大學」體適能團隊，協助提供民眾進行檢測以及相關的資訊諮詢，以及還有「衛生福利部金門醫院」到場提供協助醫療救護。
計畫承辦單位表示，由於「定期檢測、規律運動，攜手邁向健康活力人生」在各場次的名額有限，因此歡迎去（一○四）年度十月以後，還未參加體適能檢測的樂活鄉親（六十五歲以上）能夠踴躍前往參與，還請鄉親們多加協助宣導。同時提醒參加檢測者，活動當日記得攜帶身分證以完成登錄，完成者將可以獲得豐富的禮品（專業用運動毛巾、手冊及宣導單和宣導品等）喔。而檢測的目的主要在為幫助鄉親了解自身的體適能狀況，以作為日後在設計運動處方以及進步情形的重要參考依據，也藉此提倡讓國民擁有正確的規律運動觀念和習慣，將「健康久久、活力久久」的概念紮根於地區民眾。
計畫承辦單位指出，這項「樂活體適能檢測」包括有以下數個檢測項目：
「身體質量指數BMI」：目的在推估個人之身體質量指數，藉以評量個人之體重是否適當，而當BMI異常，易罹患慢性病症（冠心病、腦中風、高血壓及糖尿病）。
「腰臀、圍臀」：評估腹部肥胖及心血管疾病罹患率危險因子。腹部肥胖易增加高血壓、第二型糖尿病、高血脂症、冠狀動脈疾病等代謝徵候群的罹病率及死亡率。
「肌力及肌耐力│三十秒肱二頭肌手臂屈舉：評估個人上肢肌力，瞭解上肢功能表現的好壞。
「三十秒椅子坐立」：評估個人下肢肌力，瞭解下肢功能表現的好壞。
「柔軟度│抓背」：評估個人上肢柔軟度，透過高齡者肩部關節可動範圍肌肉之張力與韌帶之韌性，作為瞭解肩部柔軟度的參考。
「椅子坐姿體前彎」：評估高齡者下肢柔軟度，透過評估腿後及下背關節可動範圍肌肉之張力與韌帶之韌性，作為瞭解身體柔軟度的參考。
「心肺耐力│兩分鐘原地站立抬膝」：評估個人心肺耐力。
「平衡能力│椅子坐起繞物」：評估個人動態平衡能力與敏捷性，透過評估身體起身站立的穩定度及短距離步行繞物的時間控制程度。
「開眼單足立」：評估個人靜態平衡能力，透過評估身體姿勢的控制程度作為身體靜態平衡的參考。
金門體適能檢測站還另外開放給予機關、企業團體、社區以及關懷據點等單位提出申請「檢測送好禮」的服務，歡迎需協助體適能檢測服務的團體，於即日起均可向檢測站申請，額滿為止，服務專線為：（082）313801，洽詢許小姐，或撥打（082）313802，洽董先生，洽詢電話請於周一至週五的上午八時三十分至中午十二時致電聯絡。