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樂活體適能檢測今辦理歡迎作夥前往

發布日期:
記者: 許峻魁/綜合報導。
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教育部體育署「樂活體適能檢測站」委由金門大學承辦,預定於今(十九)日的上午九時起至中午十二時止,於西門里活動中心辦理「樂活體適能檢測」,歡迎地區樂活(六十五歲以上)鄉親,相招作夥前往檢測,完成檢測者還將會有好禮相送喔。
該項體適能檢測站計畫主持人,國立金門大學運動與休閒學系教授胡巧欣表示,此次的體適能檢測站為「樂活(六十五歲以上)體適能檢測」,主要是提供免費的體適能檢測活動,現場將會有教育部體育署專業認證的「國立金門大學」體適能團隊,協助提供民眾進行檢測以及相關的資訊諮詢,以及還有「衛生福利部金門醫院」到場提供協助醫療救護。
該活動歡迎去(一○四)年度十月以後,還未參加體適能檢測的樂活鄉親(六十五歲以上)能夠踴躍參與。活動當日記得攜帶身分證以完成登錄,完成者將可以獲得豐富的禮品(專業用運動毛巾、手冊及宣導單和宣導品等)喔。計畫承辦單位指出,這項「樂活體適能檢測」包括有以下數個檢測項目:「身體質量指數BMI」、「腰臀、圍臀」、「肌力及肌耐力│三十秒肱二頭肌手臂屈舉」、「三十秒椅子坐立」、「柔軟度│抓背」、「椅子坐姿體前彎」、「心肺耐力│兩分鐘原地站立抬膝」、「平衡能力│椅子坐起繞物」、「開眼單足立」。

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