金城社區健康營造中心辦理一項健走活動，社區居民相約一起走出活力、走出健康！（金城社造中心提供）

現代的人注重休閒與健康！金城社區健康營造中心依據今（105）年度計畫，在日昨辦理一項健走活動，參加者有夫妻檔、姐妹淘外，還有一般熱愛健走運動的社區居民，一起共襄盛舉，迎著早晨陽光和健走在環境悠閒的步道，一起走出活力，也共同走出健康！
金城社造中心表示，健走活動在早上舉行，由金城國中大門出發後，經由省政府至同安渡頭等路線健走。沈老師及李老師都是退休老師的夫妻檔，相約一起參加健走活動，他們表示說，健走是最適合每個人的最佳運動選擇，養成每週健走習慣，好處多多！
另，鄭姓姐妹也來參加健走，她們說透過健走活動除了健身之外，也可以聯絡增進彼此的情感交流與互動，不管老，中，輕，選擇適合自己的運動，確實養成運動習慣，可以延緩老化及慢性病發生率！
金城社造中心表示，藉由健走可以增加人體的心肺功能，解除緊張、控制體重等，最重要的是「健走讓人感覺很好，且健走可增進身體所有部位的健康！」而且，老化從腿開始，健走可以減緩老化！健走可鍛鍊雙腿肌肉，是預防體力衰退的最佳方法，也是一項最佳和有效果的理想運動。　　
金城社造中心指出，健走可以預防疾病，每天健走三十分鐘，可維持心肺功能的健康狀況外，也可幫助活得更健康、活得更長壽。現代的上班族較忙碌，假如沒有辦法每天抽出一段時間健走，利用短時間走路，也能累積一定成效。另，六十歲以上的銀髮族，一週有三天，每次四十五分鐘以上的健走運動，有助於維持較好的認知功能；而且，一邊健走一邊配合呼吸，可獲得全身血液活絡與腦循環順暢的雙重健康效果。
金城社造中心先前也辦理「銀髮族運動與飲食」活動，邀請衛生局營養師吳俊輝、金大運休系教授吳一德到場為銀髮族講授老年人常見的高血壓、高血脂、高血糖三高問題；除了健康飲食外，運動是老人養生不可或缺的一環，規律及持續性的運動有助老年人幫助燃燒脂肪，減少體脂肪百分比；同時可以增加肌肉量，對於老年人基礎代謝率及總能量消耗都是非常重要的。
此外，金城衛生所也結合社區健康營造中心辦理105年度志工成長教育訓練，以及推廣健康人權教育問卷活動，期在促進身心健康，讓健康人權落實於生活中，共同營造美好又健康的社區優質生活品質。這項志工成長教育訓練包含有食品安全衛生教育、中藥用藥安全、牙周病預防及氟化物防齲、糖尿病等健康議題。