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高齡運動指導講座報名

發布日期:
記者: 楊水詠/綜合報導。
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 一項由國立金門大學體育室主辦的「邁向成功老化-高齡者運動指導」講座活動,自即日起至四月十日下午五時三十分前,請逕向國立金門大學體育室報名或詢問(082-313801),亦可現場報名。這項講座訂於四月十一日(星期二)下午六時五十分至九時,地點在金大多功能活動中心一樓李永貞講堂,邀請國立清華大學南大校區體育學系林貴福教授擔任研習講座講者,歡迎有興趣全校師生與鄉親民眾踴躍參加。
 這項講座,今年度教育部體育署特委託國立金門大學體育室主辦,金門體育會、金大運動與休閒學系與通識教育中心共同協辦。計畫主持人金大體育室主任吳一德教授表示,幫助老年人了解自我體適能狀況,做為老年人日後設計運動處方及進步情形的參考,可以讓老年人有正確的規律運動觀念和習慣,達到「健康久久、活力久久」。
 吳一德說透過科學運動的診斷,可注重體適能要素的處方設計,並提供了深入的研究說明;參與者從中將可學習到使用測驗進行診斷,然後結合運動、動態恢復及技能學習來規劃週期化訓練,以期達到最大的身體功能改善。
 此項活動將由經教育部體育署專業認證之金大團隊協助提供健康及指導諮詢,凡參加者可獲得豐富的禮品及運動宣導(體育署提供)。此外,吳一德期許以促進運動、健康事務之發展,整合學校及社會資源,鼓勵熱心服務之學校師生及社區民眾,支援辦理學校高齡運動指導相關活動。

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