家扶中心孩童 單車遊西半島
金門家扶中心為青少年辦理系列活動,16日帶領10位國高中職生騎車環遊西半島,用低碳方式,帶學子在運動中挑戰自我,也深度體認在地人文史蹟和生態之美。 (金門家扶中心提供)
金門家扶中心16日帶領扶助孩童騎車環遊金門西半島,10名國高中職生挑戰體能極限,也深度感受金門豐富的人文史蹟及生態之美。雖然過程突然降雨,學子並沒有放棄,完成20K騎行,最後回到家扶中心,享用溫媽媽服務隊李玉葉、家友會會長(金湖鎮代)陳向鑫精心準備的鹹粥及炒泡麵,共度一個充實的周末假期!
金門家扶中心為扶助孩童辦理「少年仔,就這YOUNG」青少年系列活動,包含兩大主軸-「課程」及「微型公共參與行動計畫」,前者課程內容包括「英雄爭霸戰-電競比賽」、「嘿喲嘿喲拔蘿蔔-農作體驗」、「天外『騎』蹟」、「釋放你的悶騷鍋」等四項課程,16日則進行夭列活動中最後一次戶外活動,金門家扶心及家扶中心後援團體-展愛服務隊,帶領及陪同10位國高中(職)生騎單車環遊金門西半島。
一行人於金門家扶中心集合出發,沿途經延平郡王祠、水頭聚落、珠山聚落、歐厝聚落、下堡-為什麼來金門等在地聚落及觀光景點,最後返回金門家扶享用午餐。全程約20公里,耗時兩個小時。儘管過程中天公不作美,下起間歇性暴雨,然而所有的騎乘夥伴並沒有放棄,穿起雨衣繼續往前騎,最後返回中心時出了個太陽!學子和義工完騎後,也一同享用由溫媽媽服務隊成員李玉葉、家友會會長(金湖鎮代表)陳向鑫精心準備的豐富美味午餐,共度一個充滿又有意義的周末假期。
金門家扶中心表示,據研究顯示,單車運動可強化肌耐力,達到塑身效果。而國民健康署公告,高中職之學生若騎乘單車一小時,可消耗卡路里220大卡,在多項運動之中,所消耗熱量屬於中高等級。而根據董氏基金會會內資訊,運動有效幫助人們提昇正面的情緒、同時緩解憂鬱症狀。因此,中心成長團體也安排每週至少一次單車運動,以及舉辦單車環島計畫,希望透過低碳的方式,讓青少年挑戰體力極限,體驗金門豐富的人文史蹟及生態之美。
