金城鎮樂齡學習中心十二月份推出「樂齡養「肌」運動」系列課程，時間訂於十二月十五日起連續兩周，於每週五晚間六時三十分至八時三十分、周六以及周日上午九時起至十一時三十分，假金門高中健身房辦理，課程內容包含運動健康知識及實際操作健身器材之介紹，歡迎有興趣的樂齡者一起來養肌運動。
金城樂齡中心表示，課程中將特別規劃「健康知識」以及「實際訓練」雙面進行，讓學員了解到老年人常見的危機「肌少症」對身體有什麼樣的影響、什麼是中高齡適合的阻力訓練、運動中須注意的那些安全措施等。樂齡中心歡迎有興趣的學員，可電洽（082）325058，洽詢樂齡中心，陳小姐；或是在LINE@生活圈（@ahy9477a）報名，因名額有限，額滿為止，請有興趣的樂齡者把握時間盡快報名。
金城鎮長石兆瑉表示，隨著高齡化社會來臨，中高齡者之身體健康成為不可忽視的公衛議題，目前政府推動之「長照」為後端的照護，然而前端之預防保養才更為重要。且根據統計顯示，國人在離世前平均臥床時間為七年，花費三百萬元。若換成「不健康餘命」男性為八年、女性為十年。他期待藉此課程改善中高齡者之保健運動觀念，增進健康狀況，不僅能減低家庭及社會負擔，更能創造精采多姿的昏暮人生。歡迎樂齡長者們，能夠踴躍報名參加。